晩飯の米食わないだけで適正体重になるぞ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:44:39.882 ID:pGr9aRet0.net

３ヶ月で７５→６６

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:45:40.933 ID:6jvQfow70.net

マジかよ米やめてビール飲むわ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:46:26.209 ID:TguKs9ijd.net

俺も米やめてポテチ食うわ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:46:52.765 ID:pGr9aRet0.net

>>2
焼酎の方が糖質少ないよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:47:16.849 ID:s2DLuXdI0.net

(　　　´･ω･`　　　)それ本当か？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:47:30.930 ID:pGr9aRet0.net

>>3
米食ってポテチ食うよりはよっぽどいい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:51:22.849 ID:pGr9aRet0.net

>>5
ほんとほんと
炭水化物によっぽどの執着がないかぎり楽に痩せれる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:54:05.062 ID:z8w3MiJwE.net

でも米食っとかないと夜中に腹が減って起きちゃうし
睡眠不足になるくらいなら痩せなくても良いや

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:56:00.080 ID:iHvI/Fy70.net

炭水化物摂らないと食った気しないのがなぁ腹持ちも悪いし
食習慣を変えんとどうにもならんわ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:57:42.608 ID:pGr9aRet0.net

おかずいっぱい食べればいいんだよカロリー制限じゃない
腹持ちは馴れだよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 18:59:59.217 ID:EFNJEira0.net

三食きっちり食う情弱豚ｗｗｗｗｗ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/06(火) 19:00:33.579 ID:+otiXwJRK.net

玄米にしてる