どうすればいいの？痩せたいのに食べたいよ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:53:54.073 ID:gnJxQXgQ0.net

我慢なんて無理だし

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:54:31.416 ID:40MqTnk+0.net

食べるのは我慢しなくていい
筋量を増やして基礎代謝を上げろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:54:32.525 ID:MH4pFmzLM.net

馴れ馴れしくいわれてもお前に欠片も興味ないし知らないよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:55:21.330 ID:gnJxQXgQ0.net

>>2
トレーニングすればいいの？頑張ろっかな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:55:24.145 ID:4x8l+qxpd.net

これ見て食欲無くせ
http://i.imgur.com/PEgRDIq.jpg

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:55:58.875 ID:gnJxQXgQ0.net

>>5
おちんこ初めて見たけど可愛くないのね

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:56:22.303 ID:pzS85c1M0.net

体重増やそうと決意して食べまくったら体調崩して病院送りになった
178で55ｋｇの僕

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:57:35.879 ID:gnJxQXgQ0.net

>>7
男なら問題ないように思える

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 18:58:50.281 ID:40MqTnk+0.net

>>4
簡単に考えろ
普通に生きてて、食う量＞消費量だと太るってだけだ
食う量≦消費量なら増えることはない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 19:00:11.049 ID:MH4pFmzLM.net

我慢できないも何も
３食豆腐だけ食ってればみるみる痩せるぞ　健康の方は特に保障しないが

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 19:01:18.370 ID:gnJxQXgQ0.net

>>9
なるほど
ランニングとかでいいのかな

>>10
豆腐ダイエットやった友達がみるみる精力落ちていったからあれは怖い

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 19:09:52.174 ID:40MqTnk+0.net

>>11
運動量を増やすとか、食べる量を減らすとか
自分に負荷をかけるのは、続くならもちろん良いんだけど、続かなきゃ意味ないよ

極端に運動不足か過食なんだったらそうするべきなんだけど
そうでないなら、あんまりおすすめできん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/14(水) 19:16:42.339 ID:gnJxQXgQ0.net

>>12
多分極端な運動不足なんだと思う
通勤もほぼ電車だしデスクワークだからほぼ動かないのよね