マジキチ食材炭水化物ｗｗｗｗW

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:20:43.898 ID:0+xPb2Ly0.net

極端な糖質制限での一日の糖質摂取量目安は５０g
ぽくの場合は１０ｇにしている
ちなみに三日間糖質１g以下に抑えると４日目大変なことになるため糖質ゼロはやめたほうがよい

糖質を５０ｇとっても脂質を大分とっても痩せる

糖質５０グラムとはスティックシュガーが３ｇであるため１８．６本分
スティックシュガーを毎日１８本飲んでもキツイ糖質制限状態にある

さてご飯の場合はどうか？ご飯一膳の糖質はなんと９０ｇなんですね糖質が９０ｇ
これは頭がおかしい今の時代ご飯というものは食べちゃダメなんですね
理想とされる糖質は１日１８０ｇくらい(うろ覚え)つまりご飯を２膳食べただけで糖質オーバーなんですよ分かります？
１食ご飯２膳とか普通に食べられますけどもこれはとんでもない行為なんですね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:21:30.325 ID:3lszJ7if0.net

だまれでぶぅ（´・ω・｀）

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:22:33.520 ID:0+xPb2Ly0.net

ご飯ってのは砂糖の塊をむさぼっているようなものであると認識したほうがよい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:22:56.990 ID:0+xPb2Ly0.net

>>2　俺はデブじゃねーよ美容ダイエットしてんだよゴミ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:23:25.679 ID:3lszJ7if0.net

その顔で？（´・ω・｀）ｗ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:25:12.454 ID:0+xPb2Ly0.net

糖分を摂取するタイミングで最も理想的なのが食事の５分前にジュースを飲むこと
こうすることによって必要な糖分を先に吸収しその後食べる食事と結びつかないようにすることができる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:25:58.909 ID:0+xPb2Ly0.net

>>5 俺は美形な
ざま

ﾌﾟ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:27:16.514 ID:0+xPb2Ly0.net

お米ってのはあれだよ
生きるか死ぬかの人が死なないために選ぶ食材で現代人には必要の無い食べ物

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:39:22.983 ID:0+xPb2Ly0.net

白人の女はブスしかいないよな

全人類美形ランキング
一位：日本単一度の高い美形遺伝子(韓国のトップレベル美形単一遺伝子と骨格が似ていてもっとレベル高い)
二位：BS朝4時〜5時　午後2時〜4時の韓国ドラマに出る単一度の高い美形人種やコンパニオンやパフォーマー系

上位1位2位はセーラームーンの綺麗なフィギュアよりも美形度が高いからねスタイルの良さ顔の美しさ全てが上

他の人種にセーラームーンのいくつかあるうちの一番綺麗なフィギュアや綺麗な絵より美形度の高い人種がいるか？いないね

上位2位を見た後じゃ白人なんて女装した間抜けなおっさんや脚ひんまがったひんずれゴミブスの集団にしか見えない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:39:34.335 ID:0+xPb2Ly0.net

アルティメットって映画見たんだけど
それが凄いよくてさ
最初ハリウッド映画かと思っていたんだけどハリウッドにしては出演者の顔が綺麗だなと思って
調べてみたらフランス映画だったんだよね
そんでハリウッド映画その後見たらやっぱハリウッドの出演者は全員顔が潰れて見えた

アメリカは酷い混合型で不細工しかいない
フランスはそれほど優れてはいないがアメリカほど腐った遺伝子ではないためこの差が生まれたんだなと思ったね

日本だと西日本東北が酷い混合型でしょだから西日本東北はアメリカ人みたいな不細工とブスしかいなくて脛がひんまがってひんずれてんだなとおもったわ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 04:56:32.325 ID:2qH15zFx0.net

ホカホカご飯よりおにぎり
焼きたてパンよりサンドウィッチ
温うどんよりざるうどん

レジスタントスターチでググれ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 06:26:52.007 ID:0+xPb2Ly0.net

>>11　全部不味そう

今日はとり胸肉２枚皮ごととカツオと醤油ベースのスープに卵つけて食べて
カフェオレ飲んだからそんなものは食べたいと思わないね

13 ：上沢晴雄 ◆FD18cm.... ：2015/10/15(木) 06:28:50.764 ID:PxivhEQ0d.net

米食うの飽きたらクッソ痩せるんだが

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/15(木) 06:32:31.941 ID:cb0PJRnuK.net

玄米は？