筋肉痛の時は筋トレやらないほうがいいのか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:10:26.235 ID:5sxw9Tay0.net

どうなん？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:10:43.154 ID:vxMAn4Hu0.net

汁

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:10:45.775 ID:06wQZBfK0.net

自分で調べろゴミ

4 ：カルダリの王カーラキオタ ◆gdMzbtcePPfx ：2015/10/18(日) 10:11:02.286 ID:BGDyM7KLd.net

やらない方がいい
少し休ませて超回復待った方がいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:11:07.200 ID:uVRUa7I90.net

やってもいいけど意味ないよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:11:38.179 ID:Xm1wGlXG0.net

休め派とやれ派に分かれるけど好きなようにやるのが一番だと思う

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:11:39.184 ID:PEExv6hn0.net

ウエイトトレ板行って初心者スレで聞け

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:11:52.745 ID:/lspCxR50.net

筋肉の回復には人によるが48〜72時間必要。

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:12:10.439 ID:ySTqcylma.net

うんこひりパワーアップ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:12:15.037 ID:5sxw9Tay0.net

>>4-5
マジか
じゃあやめとく

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:12:40.983 ID:nehhEM8L0.net

やらない方がというか多分ロクにやれない

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:13:32.553 ID:UKxPuVwP0.net

自分の限界をそこだと決めつけたらそれ以上成長しないぞ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:15:35.801 ID:YIhvjBAm0.net

予定通りトレ出来るならやればいい
筋肉痛なんか指標にならんのだから

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:19:52.796 ID:tdFAElvO0.net

お前の筋肉はひとつしかないのか？
筋肉痛になってないとこを鍛えろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:39:24.064 ID:bXDNx4KUa.net

細くなっていくよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 10:40:35.478 ID:PEExv6hn0.net

超回復理論は嘘って説もあってウエイト板では激しい議論も行われてるから本気で調べたいならまず覗いてみろ
んで論文とか読め

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/18(日) 11:09:29.215 ID:JpVoXF/u0.net

>>4
http://fast-uploader-mobile.com/DpwaQRJFjaNchBVg.gif