これってお菓子食べ過ぎだよな？判断してくれ、糖尿病が怖過ぎる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:50:18.744 ID:g/103+610.net

月曜日　ルックチョコ、チロルチョコ３個、ポテチ１袋
火曜日　ポテチ半分　ルックチョコ　ハーゲンダッツ　おかき２枚
水曜日　フィンガーチョコ１５個　チロルチョコ３個　ねるねるねるね
木曜日　ポテチ１袋　ガーナチョコ１枚　ハーゲンダッツ１個
金曜日　パナップ２個　アポロチョコ１個　うまい棒１０本
土曜日　うまい本１０本　パナップ３個　ミスタードーナツ１個
日曜日　ミスタードーナツ１個　ポテチ１袋

これやばすぎだよな？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:50:51.092 ID:kyX1JTvZ0.net

まあそこそこ
運動してれば大丈夫

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:50:57.962 ID:UBYMhLjm0.net

店を食べるのはやばすぎると思う

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:51:07.980 ID:SZvaIZUk0.net

さらにコーラも飲むんだろ？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:51:38.153 ID:ibNrCd6p0.net

ねるねるねるねわろた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:51:42.743 ID:19QLL2XB0.net

とりあえずチロルチョコは辞めれるやろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:51:43.448 ID:AFp+qVsW0.net

(　　　　　｀・ω・´　　　　　)少なくね？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:52:19.875 ID:g/103+610.net

>>4
ファンタ飲むな…

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:52:44.419 ID:g/103+610.net

ルックチョコ60円で安売りしてるから
毎日かってまう

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:52:52.050 ID:j/VAZQEfM.net

チョコ一枚食べちゃうの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:53:30.056 ID:g/103+610.net

>>10
うん半分残す概念ないな…

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:54:06.546 ID:AksK5Lxk0.net

どんだけデブだよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:54:21.112 ID:m+HkyFZA0.net

(　　　　´・ω・｀　　)　それボクの朝ごはんかな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:55:03.542 ID:S7L8lXKdd.net

うまい棒10本が何気に危ない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:56:39.872 ID:RsvLw/S40.net

普通よりちょっと少ないぐらいじゃね

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:56:42.288 ID:g/103+610.net

>>14
怖過ぎワロタｗｗ
もうやめよう２７だし

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:57:09.476 ID:JIj1dS2v0.net

朝食だけかよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:57:54.969 ID:JIj1dS2v0.net

うまい棒一本10カロリーぐらいだろ？
問題なくね？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:58:08.647 ID:g/103+610.net

>>15
いや多いだろ
毎日400kcal超えてる

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:58:15.538 ID:UYscYZecd.net

コンスタントに食べすぎやな

気を付けて

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:58:39.372 ID:e6WM98VMd.net

別に問題ないよ、

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 15:58:55.100 ID:AFp+qVsW0.net

>>18
30kcalくらいある

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:01:20.076 ID:CsJnQMIC0.net

俺が毎日健康のために食べてるクリーム玄米ブランはいいんだよな？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:01:40.280 ID:MF4cFGwxp.net

年齢と日々の運動量によるだろうな。

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:01:44.769 ID:zt+GDGAD0.net

既に糖尿なんじゃね

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:02:37.806 ID:kqE3iNet0.net

舐めてんの？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:03:05.422 ID:/gOMdV400.net

ご飯抜いた方が良さそうだな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:03:46.059 ID:/YklAei20.net

火曜のポテチの残り半分も食べろよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:04:54.517 ID:I/et29Z+0.net

運動してるなら大丈夫くらいじゃね

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:05:24.908 ID:4qGnFYIj0.net

>>28
来週食うんだよ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:09:58.651 ID:g/103+610.net

運動は土日に秋葉原から新宿まで散歩とかしてるよ
これじゃ運動にならんか？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:11:31.811 ID:CsJnQMIC0.net

おい

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:12:02.909 ID:ehcggzy+0.net

糖尿病が運動するのは食後の高血糖をやり過ごすためで治療効果はないよ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:13:21.648 ID:MF4cFGwxp.net

>>31
軽く汗をかく運動を1日に30分、週5日以上とか聞いたな。土日だけじゃ足りなそうだな。

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:25:37.334 ID:tVpEYxUi0.net

1日板チョコ3枚平均して食べてるけど糖尿になるか心配

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/25(日) 16:28:10.866 ID:LuCcvZL20.net

>>33
糖尿病は、食後の血糖値の上昇を抑えるクスリがあるから、ソレは不正解だよ


運動する本当の理由は腎臓を守る事により人工透析を防ぐ

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2015/024190.php

↑ウォーキングなどの有酸素運動を長期間続けると、
糖尿病腎症を改善できることが科学的に立証され、そのメカニズムが解明された。
運動が糖尿病腎症を改善するメカニズムを解明

運動を続けると、インスリンを分泌する膵臓が大きくなり、
機能も改善してインスリン分泌を高めることも最近分かってきた。

運動には体重減少、脂質異常症の改善などの効果もある。
運動を習慣として続ければ、寿命を延ばすことができる。