今日の腹筋　10/30

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/30(金) 00:27:54.938 ID:mc4kDzXL0.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7＋12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。

さあ、存分に腹筋するがよい。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/30(金) 00:28:12.644 ID:jrTVa7Si0.net

てす

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/30(金) 00:28:27.701 ID:g1QIVe1Wd.net

てす

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/30(金) 00:29:34.582 ID:NjVNR6QqK.net

てってす

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/30(金) 00:39:37.286 ID:1bCvTai+0.net

てす