引きこもってたら体鈍りすぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:42:33.285 ID:EEVNpm3a0.net

2年引きこもってほとんど外出ない生活で体がたるんできたから筋トレしようと思って腹筋腕立て×15やったら即筋肉痛になってワロタ
運動不足ってこえーわ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:43:06.738 ID:ywy03OUiM.net

夜中に歩けよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:43:14.432 ID:JC+R5LW/0.net

一週間も続ければ慣れてくるから頑張れ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:43:11.895 ID:43eoBt9m0.net

に…鈍りすぎて…？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:44:05.444 ID:EEVNpm3a0.net

腕立ては結構深めにやったからまだいいとして腹筋はここまで死んでると分かってビビった・・・

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:44:05.501 ID:O5v5CRb/d.net

すぐ足痛くなるし自律神経おかしくなるからつらい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:45:04.760 ID:NeKZMc0u0.net

最低週一は外出ないとガチで老人化する

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:45:19.221 ID:rn3KOn+/0.net

リハビリみたいなもんだからな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:46:16.875 ID:EEVNpm3a0.net

>>6
だよな
>>7
ほんと
これからは朝散歩するようにしようと思った

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:46:57.853 ID:NSu/3G+/x.net

それより社会との接点がなくなってたことのほうがやばい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:47:52.496 ID:6BTBiKl/0.net

からだなまるのはまだどうにかなるが
身体の活動時間が相当短くなる
たまに一般人と同じような時間割でうごくとあっという間に体がきしむ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:48:18.053 ID:O5v5CRb/d.net

なんか社会が怖くなるよな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 00:51:35.962 ID:EEVNpm3a0.net

チクショーこれじゃ明日は筋トレできんな・・・
たった15回で筋肉痛とか信じられん
つかさっさと寝なきゃ明日散歩行けねーな
じゃあなお前ら

14 ：ガイジ ◆VCIS6vlLy6 ：2015/10/31(土) 00:54:03.842 ID:/+A0bv4H0.net

体訛るのよりも脳味噌と口が鈍るほうがはるかに怖いわ
ただでさえコミュ障だったのに1年で完全にカオナシ状態になってほんと苦労した

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/10/31(土) 01:06:35.490 ID:EGD6OBV10.net

>>14
＞脳味噌と口が鈍る
これ治った？
引きこもり脱出して研究室にも毎日顔出してるけど完治する気配がしない
重度のカオナシからコミュ症には割りと直ぐに移行できたが昔のコミュ力に戻らない