【速報】俺氏、遂に痩せることを決意する

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/03(火) 16:33:31.728 ID:kNASd2iw0.net

さっきそのへん歩いてるデブ見て思った

やっぱデブは見苦しい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/03(火) 16:35:31.840 ID:ZTnAj7TO0.net

無理のない筋トレと有酸素運動を習慣づけろ
飯は腹八分目
夜は10時〜2時の間までにぐっすり寝ろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/03(火) 16:36:11.901 ID:c2mZ9U0p0.net

ダイエットする時に運動から始めるやつは馬鹿