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細マッチョになりたいガリガリだが

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/03(火) 23:59:06.399 ID:KIU4JGGB0.net
・腕立て20回×3セット
・スクワット30回×3セット
これを週3でやってプロテインを毎日飲んだらどれくらいで細マッチョになれるかな
ちなみに現在173cm50キロ

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/03(火) 23:59:31.509 ID:oN9oDk+R0.net
肉体労働のバイトやればOK
嫌でもなれる

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/04(水) 00:06:24.359 ID:R01ctE5N0.net
たぶん採用されない
それくらい見た目が弱弱しい

総レス数 3
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