この時期筋トレキツくね？寒いし

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 05:54:51.912 ID:UjOxT1iN0.net

暖房入れてやってる？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 05:57:42.807 ID:hPDHf+0c0.net

少しやれば己の発熱であったかくなるだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 05:58:14.698 ID:KhKOODVBp.net

まず縄跳びして体温めてからやってる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 05:59:05.673 ID:UjOxT1iN0.net

5分くらいやらないと暑くなんないな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 05:59:39.403 ID:7uAjjCgpM.net

暖房なんていれたら暑すぎる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:00:47.008 ID:UjOxT1iN0.net

>>5
そうなんだけど最初が寒いんだよね

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:01:28.771 ID:3lNCmjE60.net

どこてやってんだよジムいけよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:02:10.346 ID:UjOxT1iN0.net

>>7
自重ッスよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:02:18.713 ID:y1WCms3K0.net

むしろこのくらい寒くないと暑くてやってられん

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:03:19.676 ID:3lNCmjE60.net

そのくらいの負荷じゃ体でかくならんだろ
まぁ俺も走りメインだから線は細いけど

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:04:14.351 ID:UjOxT1iN0.net

最初は気合で始めるしかないのか

今ダンベルあるから今月の給料でバーベル
来月にベンチって買いたいなぁ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:04:53.383 ID:UjOxT1iN0.net

>>10
デカくしなくてもいいんだけどな
身体ぷよぷよを卒業したい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:06:45.449 ID:3lNCmjE60.net

寒がってやると血管が収縮して効果すくなくなる
風呂はいってからやれ
筋トレは良いことだ応援してる

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:08:06.811 ID:UjOxT1iN0.net

>>13
風呂の後だと汗かいて臭がられそうだから
なんか無理やりでも体温上げてからやるわ
thx頑張るわ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:13:18.095 ID:3lNCmjE60.net

アンダーアーマーとかブランドのピチピチの上下のやつ着て、その上にさらにアウター着ると暖かいよ。まぁ15000円くらいするけど

ダイエットじゃなくて筋トレ？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:18:33.185 ID:rzCcA7Z0K.net

ジャンパー着てユニクロの暖パン履いて耐えられる季節迄頑張るあまり動かないので寒い

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 06:20:54.610 ID:UjOxT1iN0.net

>>15
ダイエットも目的かな
取り敢えずぷよぷよボディをカチンコボディにしたい

18 ：!omikuji：2015/11/04(水) 06:21:19.311 ID:STK98Jita.net

>>8
自重しろよ