おまえらはどうやってダイエットに成功したの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:00:21.303 ID:daSIMXo9xHAPPY.net

180�p 80�sぐらい
ちなみに社畜なので運動はできません

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:01:04.290 ID:SYiAgtAF0HAPPY.net

そもそもデブにならない

3 ：モンハン神カフェオレ：2015/11/20(金) 19:01:23.055 ID:cPXtv7Su0HAPPY.net

たばこダイエット
たばこを吸い食欲を無くす

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:01:28.669 ID:9BvHHTSg0HAPPY.net

歩いて帰れよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:02:47.782 ID:8BPB41Tw0HAPPY.net

小学生の頃は近所に駄菓子屋があったから太ってた
引っ越してからガリになった

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:02:54.675 ID:WTEK0fUJ0HAPPY.net

ダイエットするほど太ったことねーです

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:03:34.463 ID:daSIMXo9xHAPPY.net

>>3
気持ち悪くなりそうだな

>>4
帰れる距離ならいいけどさすがに遠いな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:05:50.598 ID:64aS2zwxaHAPPY.net

運動以外で痩せても意味ねー

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:06:32.178 ID:daSIMXo9xHAPPY.net

>>8
家で出来るならやるけど

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:09:23.360 ID:/tPZi86V0HAPPY.net

じゃあ一駅前で降りるとか

11 ：東京 ◆0vptUNTR4E ：2015/11/20(金) 19:10:03.819 ID:NYvFXIgH0HAPPY.net

食事制限
有酸素運動
これら組み合わせて
摂取カロリー>消費カロリー
を維持、痩せる、以上

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:10:20.381 ID:C7BYz8WzaHAPPY.net

今ダイエットしてるとこ
腕立て腹筋背筋毎日120回、3日に一回完全休養日挟む
間食一切禁止、ジュース一切禁止、飲むならウーロン茶
これだけで1ヶ月で3きろ痩せて体脂肪も3%落ちた

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:19:38.229 ID:daSIMXo9xHAPPY.net

>>12
なるほど
無糖の紅茶でもいいかな？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/20(金) 19:35:58.666 ID:C7BYz8WzaHAPPY.net

>>13
ウーロン茶か緑茶がいいって書いてたよ
緑茶は体冷やす効果があるから夏向きだってさ