ダイエットするなら一日三食たべるべき？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:15:54.098 ID:5pXEUM5Rd.net

全く体重が減らない
酒飲んだりしてるからか？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:16:19.047 ID:rbqnyn/u0.net

1食も食べなければ痩せるよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:16:26.613 ID:4r7j4+CV0.net

酒飲んでもいいけど食うなよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:16:44.027 ID:sbj0ly3b0.net

デブはデブのまま餓死する

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:17:33.017 ID:6sXX42TOa.net

金がなくて１週間ほとんど食べなかったら痩せれた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:17:39.472 ID:dnOuj9Gaa.net

酒飲んでる時点でダイエットなんてしてないだろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:17:52.762 ID:Qs26nhzud.net

もっと食べるべき

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:18:04.592 ID:yM3p/3z80.net

食たべるべき

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:20:27.098 ID:UihB8ayAr.net

5食だな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:21:03.144 ID:5pXEUM5Rd.net

一日一万歩は歩いて週に四回立ち仕事してるのに痩せないのは何で？
やっぱ酒は完全にやめないと駄目か？
肉は脂身食べたら駄目アルか？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:21:32.299 ID:5pXEUM5Rd.net

あとはレッドブルや飲むヨーグルトもやめるべきか？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:22:16.201 ID:HcSEs/f9M.net

食べる時間にもよる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:24:32.497 ID:5pXEUM5Rd.net

最近は昼に白米茶碗に一杯に焼きそば少しに卵２個、豚肉脂身多いの50グラムぐらい
おやつにレッドブル
夜は野菜サラダに飲むヨーグルト
仕事終わりに野菜ジュースみたいな感じだ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:26:09.877 ID:5pXEUM5Rd.net

でも酒我慢しても二日ぐらい我慢したら飲んでしまう
酒飲む日は今日は酒飲むし、たくさん食べちゃえっていっぱい食べてしまうし、それが駄目なのか

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:26:50.932 ID:5pXEUM5Rd.net

本気で痩せたいからアドバイスください

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:29:00.478 ID:5pXEUM5Rd.net

だれかぁぁぁ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:30:26.808 ID:VHWlIRIR0.net

食べる回数は逆に増やした方がいい
もちろん少なめで

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:31:48.899 ID:5pXEUM5Rd.net

>>17
食べる回数増やしたら代謝あがるからですか？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:35:09.151 ID:5pXEUM5Rd.net

自分で調べろって事ですかね

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:37:58.832 ID:VHWlIRIR0.net

小分けダイエットっていうらしい
血糖値とかなんかの関係で痩せていく

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:39:38.297 ID:3A6JKUwK0.net

消費キャロリーより摂取キャロリーの方が多いからやん

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:47:12.168 ID:uuehhrc4d.net

消費カロリーは基礎代謝、睡眠してる時の消費カロリー、運動での消費カロリーでオッケーですか？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:55:58.348 ID:27VVV9P+0.net

とりあえず砂糖の塊のレッドブルを止める

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/27(金) 11:57:19.405 ID:uuehhrc4d.net

ダイエット中の酒に甘いものはまずいな
てかレッドブルってそんなに砂糖入ってんのか