ダイエットのためにプールいこうと思う

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:20:57.347 ID:3AA/aCiha.net

週二回くらいで痩せる？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:21:35.059 ID:SRZS6QRq0.net

無理

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:21:52.030 ID:yO2H93Msa.net

週3だが泳ぐのすごく疲れるだけで痩せてる実感ない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:21:58.321 ID:AlWenLRn0.net

俺も行くー
筋肉つくかな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:23:01.569 ID:cE3n9obnx.net

10000mくらい泳げば痩せる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:24:30.572 ID:SY9kfHJQa.net

なぁにがダイエットだよビザ野郎

カレーでも飲んでろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:33:13.582 ID:3AA/aCiha.net

10kgやせたい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:36:51.027 ID:yO2H93Msa.net

筋トレして走った方が体重減る感覚あるわ
汗っかきだからってのもあるけど

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:38:41.317 ID:SRZS6QRq0.net

長期的にやるんならやれんことはない
ただし食事の量とかバランスは考えろ
菓子ジュースは絶対にダメ
３食まともに食って運動すれば中だるみはあるが落ちる
プールだけじゃなくてランニングやウォーキングも入れろ
ただし今の時期は寒いから体が萎縮して尚且つ脂肪が燃えにくいから落ち方はゆっくりになる
その辺考慮した上でやれや

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:42:17.022 ID:3AA/aCiha.net

かしじゅーすはとらないぞいまでも

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/04(金) 19:43:16.410 ID:3AA/aCiha.net

アドバイスありがとう