筋トレのことで筋肉VIPPERに聞きたいことがあるんだけど、いいかな？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:53:44.444 ID:GF40BTF+M.net

腹筋って毎日やったほうがいいの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:54:32.855 ID:rolIVfqq0.net

うん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:54:47.281 ID:BBgaKSqM0.net

例のAA

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:56:05.514 ID:kQWIj/sPd.net

思うんだが筋トレ関連のスレって毎回正解と言うか答え出ないよな
自分の体質と相談して調整してやれって結論でいつも終わる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:56:41.616 ID:lgxGnQ9aa.net

うさぎとびは効果すごいから毎日やった方がいい
筋トレと優酸素をかねている
１日100回から始めよう

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/26(土) 18:57:07.409 ID:GF40BTF+M.net

賛否両論みたいなところあるからね