筋トレの話になると高負荷低回数でやれとか言ってくるバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:01:20.653 ID:wZRaKO1I0.net

誰も筋肉をでかくするとは言ってないんだが？w

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:01:56.967 ID:qPlt/BOC0.net

そうだねプロテインだね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:02:01.370 ID:oebZwUYQ0.net

じゃあ何のためにやってるんだよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:03:34.504 ID:wZRaKO1I0.net

>>3
持久力つけるためだよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:04:04.323 ID:olEnfD810.net

でかくするのは主に中重量中回数ですが

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:05:01.513 ID:qPlt/BOC0.net

>>3

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:09:13.615 ID:2wkPlccF0.net

大きくしたくない場合は軽量を沢山やればいいのか？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:10:52.897 ID:wZRaKO1I0.net

>>7
食事を抜きながら運動

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:12:06.630 ID:9kEVelVAd.net

気になってたんだけど低負荷高回数ってやる意味あんの？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/27(日) 12:15:37.279 ID:wZRaKO1I0.net

>>9
耐久力