俺のダイエットレシピ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 22:11:36.438 ID:sDwBemuk0.net

朝　白滝とレタスともも肉と卵の冷製パスタ

昼　特にない

夜　シリアル　豆乳と混ぜたプロテイン

枚に同じ