一人暮らしするからオススメの料理教えて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:34:19.272 ID:bfyTUqdqa.net

鍋料理と煮物と漬物とサラダは苦手だからそれ以外でたのむ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:34:40.153 ID:eAft656ud.net

うんこ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:34:43.829 ID:a1PhvF/fa.net

ボルシチ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:34:48.073 ID:DBe/jWF00.net

もやし

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:35:04.326 ID:d7W1BAc60.net

筑前煮

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:35:08.454 ID:bfyTUqdqa.net

あと揚げ物も抜きで頼む

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:35:16.067 ID:rHu6kJqWp.net

揚げ物簡単だぞ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:35:33.401 ID:JZ+ZU/UCd.net

鍋物簡単なのに(´・ω・｀)

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:35:52.256 ID:0SIJ9mfP0.net

パスタ最強

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:36:08.837 ID:bfyTUqdqa.net

>>7
油の処理めんどくさそうじゃん
台所汚れそうだし油はね怖い

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:36:21.139 ID:jBN58r+z0.net

苦手ってどういうこと？
かなり楽できるのに

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:37:03.930 ID:bfyTUqdqa.net

いや作るのが苦手じゃなくて食べるのが苦手

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:37:28.188 ID:TOBQzO8sd.net

豚細切れもやしめんつゆ炒め

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:38:21.216 ID:jBN58r+z0.net

鍋苦手ってどうなの？
おでんとか手軽だけど無理なの？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:38:27.296 ID:bfyTUqdqa.net

パスタはやっぱいいな
沢山買っておこう
>>13
これもおいしそう

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:38:53.315 ID:6HYVK3gu0.net

マジでパスタ最強
くそ安いし

料理というか茹でて市販のソースどぴゅっとかけて終了

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:38:54.566 ID:bfyTUqdqa.net

>>14
おでんもしゃぶしゃぶもダメなんだよ
好き嫌い多い

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:39:02.670 ID:1dr1QmiF0.net

人に聞く時点で麺類に落ち着くんだろう？
ならパスタ食っとけはげ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:39:28.081 ID:i92t/SaU0.net

ペペロンチーノおすすめ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:39:46.271 ID:cdAzSFVWd.net

玉ねぎ豚肉挟みレンチン

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:39:52.269 ID:jBN58r+z0.net

米、パン、パスタ、うどんではどれが好き？
パスタうどんは簡単だし糞安いよ
保存も効くし

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:39:58.288 ID:bfyTUqdqa.net

いやチキンソテーとかサーモンのムニエルとかも作ろうと思う
もしよかったらそういう系でたのむ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:40:47.472 ID:quRWk3GA0.net

ポトフとかいう野菜とウインナーぶち込むだけの料理

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:41:05.317 ID:bfyTUqdqa.net

>>21
全部好き！炊飯器とかトースターとかレンジで麺ゆでるやつとかも買うつもり
でもお米が一番好きかも

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:41:24.458 ID:TOBQzO8sd.net

俺は味付けに困ったらとりあえずめんつゆぶっかけてた

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:41:37.111 ID:jBN58r+z0.net

ひと手間かける方向？
貧乏節約じゃなく
それ言い出したらオススメってよりも食べたいもの、作れるものって話だよな
材料確実に余ると思う

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:42:01.638 ID:bfyTUqdqa.net

>>20
これどういう感じなのか詳しく教えてくれ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:42:29.561 ID:xar3rluL0.net

冷凍うどんレンジで温めて
どんぶりに写して生卵とめんつゆ掛けて
かき混ぜる。
別皿に100円のサラダ盛り付けて
オリーブオイルと塩をかける。


コスパ最強

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:42:52.396 ID:jBN58r+z0.net

>>27
白菜のミルフィーユみたいな方向性じゃね
ポン酢でもかければおいしくなるよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:43:10.656 ID:bfyTUqdqa.net

>>26
まあそうなっちゃうか
焼くか炒めるかだと助かる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:43:32.545 ID:BmbnYzHb0.net

キャベツ適当にちぎって塩降ってタッパーに２、３日置いとく
水分出るから絞って野菜炒めとか炒飯、焼きそばの具にするとウマイ

32 ：アリス大佐：2016/01/18(月) 23:43:38.275 ID:7ndWoOTZ0.net

オムライス
うどん
ハンバーグ　
中華全般

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:44:00.371 ID:PiOaqe1Aa.net

>>28
うどんも食えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:44:01.026 ID:bfyTUqdqa.net

>>25
めんつゆ俺も好き！

>>28
そりゃ普通にうまいな！

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:44:55.021 ID:X2HqR6nY0.net

豚丼は最強メニュー
オススメ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:45:28.401 ID:jBN58r+z0.net

米なら
適当な具材細かめに切って
麺つゆぶちこんで炊き込みご飯にしよう
基礎できていればなんでも炊き込めるし

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:11.445 ID:NJp0dkeQ0.net

にんにくを適当に切り落とす
舞茸を適当に千切る
キャベツを適当に切り落とす
豚とか鶏の細切れ投入
ちょっと油入れる
強火(これ重要)で炒める
塩コショウとか醤油とか鶏がらスープの素とかで適当に味付け
まな板使わずに野菜炒めっぽいのが簡単にできる

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:17.254 ID:moYeN8+J0.net

油そばとか簡単でアホでもそれなりに美味しくできる

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:17.489 ID:oSkqz86Ad.net

納豆は体にいいぞ
http://i.imgur.com/2g9HRUS.jpg

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:23.862 ID:bfyTUqdqa.net

>>29
なんとなくわかったような…
ためしてみるよ
>>31
いいね
そんな発想なかった
>>32
中華は大好きだわ！
>>35
丼ものもいいよな！！

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:30.844 ID:XU7FeFF90.net

水炊き風鍋

昆布と手羽元と白菜入れて煮るだけ
出汁出てるから味付けは塩少々で十分
食べるときにポン酢で微調整

慣れてきたら人参とかきのことか豆腐もくわえると更に美味い

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:30.898 ID:cdAzSFVWd.net

玉ねぎ輪切りにして一段ずつ塩コショウふった豚肉挟んで重ねてさらに載せて
好きなだけレンジであっためるだけだ
玉ねぎ甘いし肉はしょっぱいし美味い
要はフライパン汚さない玉ねぎ炒め

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:40.020 ID:XrPFaaW+0.net

ヒジキ美味いゾ〜

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:46:54.743 ID:PiOaqe1Aa.net

マンスジするとパンの耳をもらってきてお砂糖と塩まぶしながらフライパンでシャッシャッてやってから食べるペヤングは格別

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:47:05.247 ID:NdLfcuSrK.net

鍋もの食べるが苦手の意味がわからん
汁物と具が一緒になったものが食べられないの？
頭か心の病気？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:47:29.033 ID:JZ+ZU/UCd.net

八宝菜とか天津飯

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:48:16.703 ID:jBN58r+z0.net

鍋物とスープの違いもわからないと困るよな
鶏団子を適当に昆布だしと余り物の野菜でスープにすれば量入るのに

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:49:38.139 ID:rd09Nloj0.net

炒めて塩コショウ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:49:50.671 ID:XU7FeFF90.net

豚肉ともやしを塩コショウで炒めるだけでウマイ
包丁もつかわないし楽

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:49:50.747 ID:bfyTUqdqa.net

>>36
炊き込みご飯もいいな！
とりあえず鶏肉とニンジン買いまくる予定だからそれいれたらいけるかな
>>37
簡単野菜炒めか！
慣れてきたら作ってみるわ
>>38
油そばってスープつくれんの？
>>39
納豆は買う予定！

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:49:52.552 ID:o8a+PL1e0.net

困ったらカレーかパスタ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:49:53.131 ID:U64JLYxu0.net

そのうちカレーシチューポトフのローテーションになるから諦めろ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:50:01.074 ID:XtJbnUuTa.net

安っすいひき肉を買ってくる→めんつゆで煮る→そぼろの完成

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:51:30.756 ID:PiOaqe1Aa.net

>>51
俺はシュリー博士派

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:52:15.269 ID:cdAzSFVWd.net

まあどう考えても鯛のあら汁だけど
300円で高級料理味わえる

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:52:56.144 ID:NdLfcuSrK.net

>>47
調理法でも脂っこいの嫌いだから揚げ物嫌い、とかならまだしも
鍋って言うか味噌汁とカレーとかシチューとか
大雑把に括れば似たような料理だけど、そういうのも一切食べないってこと？
とか理解不能だし、そこまで偏食なら
そもそも他人にお勧め料理なんか聞くレベルじゃなくねとすら思う

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:52:57.778 ID:EE0taVkMd.net

卵焼き

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:53:35.513 ID:/0R9f0nX0.net

ベーコンとほうれん草のパスタ
ほうれん草は冷凍でいいから楽

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:53:42.175 ID:wFqB5qR7d.net

ポテトサラダ
フライパンで薄く切ったジャガイモを粉ふきいも状態にする。
火を止めてマヨネーズ、塩コショウ、酢、わさび、ベーコンを好みでいれる。
かんせい

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:54:09.898 ID:XrPFaaW+0.net

グラタン

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:54:37.631 ID:bfyTUqdqa.net

>>41
すまんダメだわ
>>42
うーん
なんかよくわかんないけど具材はありそうだしやってみるよ
>>43
ひじきって一人暮らしで消費できる？！小さいのあんのかな
>>44
本当にうまいのかそれ…
>>45
カレーは好きだけどスープカレーとか具がおおいみそ汁とかも無理だ
>>46
中華はいいよな！！なんか素みたいなの売ってるし俺でもいけそう

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:54:42.927 ID:XU7FeFF90.net

>>59
ジャーマンポテトっぽい雰囲気あるな

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:54:43.784 ID:jBN58r+z0.net

>>56
煮物にしてもかなり偏ったものしか食ってなさそうってのもな
好き嫌い以前の問題だとも思う

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:54:53.741 ID:NdLfcuSrK.net

>>50
ニンジンなんて特に汎用性高いわけでもないのに、買いまくるってよっぽど好きなの？

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:56:13.098 ID:XU7FeFF90.net

鍋はダメでラーメンやうどんのようなスープ多いものは大丈夫なのがよくわからん
鍋焼きうどんとか鍋にうどん投入したようなもんじゃん

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:56:14.434 ID:tFbbAQP/0.net

いかに適当に簡単に作れるかを考えてけ
複雑になるほどミスる箇所が増える

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:56:18.996 ID:wFqB5qR7d.net

鍋ははじめの頃は鍋のもと買ってきてたけど、味の素と醤油で十分うまいことに気づいた。鰹節いれると具にもなる。

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:56:56.011 ID:AfGdjMgMa.net

チャーハンおすすめ
厚揚げや焼き豆腐におろしかけてくうのもうまいよ
定番は青椒肉絲とか回鍋肉、エビチリ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:57:15.237 ID:bfyTUqdqa.net

なんかややこしくてすまん
サラサラした汁物のなかにごろごろ大きい具が入ってるのが食べたくない
麻婆豆腐 ハヤシライス コーンスープ クラムチャウダーらへんは好き

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:57:26.082 ID:NJp0dkeQ0.net

麻婆豆腐簡易版

豆腐を最古路状にカット
ネギを適当に切り落とす
ひき肉をぶち込む
味噌と一味唐辛子と山椒で味付け
旨味を強くしたいなら鶏がらスープの素も入れる
強火で炒める

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:57:43.342 ID:tFbbAQP/0.net

それなら適当にとろみつければいい　片栗粉溶かすだけで行けるぞ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:58:13.062 ID:jBN58r+z0.net

すき焼きとかさらさらしたってか
汁あまりない固形物だよね

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:58:38.647 ID:hJTrMTKD0.net

炒りおから

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:58:50.529 ID:XU7FeFF90.net

>>67
自分で出汁取れるようになるとウマイよな
出汁っていっても昆布をつけておくだけとか
具材としていれた肉やキノコから勝手に出てるだけだが
ちゃんと出汁出てると調味料少なめの味付けで十分うまくなるし

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:58:51.699 ID:BmbnYzHb0.net

スープカレーがダメならキーマカレー風なのはどう？
材料全部みじん切りにして水少な目で
煮込めばそれっぽくなるよ

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:59:04.816 ID:BmbnYzHb0.net

スープカレーがダメならキーマカレー風なのはどう？
材料全部みじん切りにして水少な目で
煮込めばそれっぽくなるよ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:59:08.578 ID:NdLfcuSrK.net

炊き込みごはんやら味つきのごはん類好きなら、
チャーハンとかピラフとか味付けと具を変えれば
それだけでかなりバリエーションあるんじゃないの
例えば豚キムチ炒めでもごはんに混ぜればチャーハンだけど上に乗せれば丼ものだし
スパゲッティとか焼きうどんも同様
>>61
無理の意味がわかんねーよ
やっぱり病気だな

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/18(月) 23:59:36.302 ID:bfyTUqdqa.net

>>64
ニンジンって安いし美味しいじゃん！
すぐダメにならないしいいと思うんだが

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:01:07.149 ID:iAM2Ided0.net

>>78
調理方法と大量摂取が限られる
シチューカレー、煮物などならわりと使うが
色のある野菜として添えるだけみたいな見方も強い

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:02:25.235 ID:+8YesVR40.net

挽肉をかって冷凍しておけレンジで解凍してフライパンにぶち込むだけでばらける

冷凍する際、ジップロックとかに入れて分割するわけてまはなく袋詰めされたものを指で分断して冷凍庫に入れる。手間も洗い物もやの減る
冷凍庫みられたらドン引きされる可能性があるが冷凍庫勝手に見るカスとかどうでもいいはず

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:02:31.571 ID:T6oo8P6Zd.net

鶏肉のトマトに作ったときに余ったニンジンいれまくったら甘くなりすぎて、ニンジンは意外と難しい野菜だと感じた。

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:02:47.146 ID:T6oo8P6Zd.net

鶏肉のトマトに作ったときに余ったニンジンいれまくったら甘くなりすぎて、ニンジンは意外と難しい野菜だと感じた。

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:02:57.009 ID:T6oo8P6Zd.net

鶏肉のトマトに作ったときに余ったニンジンいれまくったら甘くなりすぎて、ニンジンは意外と難しい野菜だと感じた。

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:03:45.722 ID:6+P7LPbca.net

>>65
ラーメンは小学生のころは食べなかったんだけど大人になって食べれるようになった
>>68
チャーハンは作れるぜ！
中華いいよな！
>>71
それは意外とありかもしれない
なんかとろみが付いてるあんがかかってる大根の煮物みたいなのは食うわ
>>75
いいかもしれない！
作ってみるわ

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:03:53.688 ID:T6oo8P6Zd.net

鶏肉のトマトに作ったときに余ったニンジンいれまくったら甘くなりすぎて、ニンジンは意外と難しい野菜だと感じた。

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:06:09.720 ID:ofrT3t6VK.net

>>78
高くはないが特に安くもないし、自分はたまたま嫌いじゃないが
「おいしいじゃん」とか言われても知らんがな
じゃがいもみたいに場合によっては主食になるわけでもなし
どんくらいの量をどんくらいで消費するのか知らんが、
基本的にメインにするもんじゃないし大量に使う料理もあまりないからそうそう減らない

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:06:30.374 ID:8EXuvzkv0.net

味付けも自分でやるなら砂糖はちゃんと使えよ　ヘタクソでも甘ければ食える
最もそういう素買ってくれば安全だけど

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:06:55.699 ID:6l4lRk2j0.net

>>79
人参は千切りできるピーラーで剥くとサラダにもできるで
あとは浅漬とか
自分は人参の漬物はニンジンニンジンしすぎていて好きくないが

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:07:23.097 ID:mwMCzRj00.net

カカロットは基本カレーにぶち込んで残ったら豚肉とにんにくと一緒に塩コショウで炒めて食えばうまい

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:08:57.612 ID:6+P7LPbca.net

>>77
チャーハンもピラフもいいよね
冷凍の海鮮ミックスとか買おうかな
病気というかなんか苦手なものあんだろ！わかってくれ！
>>79
普通に焼いてもうまいっしょ！
てかサラダも煮物もダメだからニンジン食わねえと野菜が全然足りねえ
>>80
挽き肉は色々使えそうだもんな
覚えとくよ！

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:09:43.579 ID:T6oo8P6Zd.net

連投してしまった。

紅茶豚
豚ばら肉を紅茶パックとシナモンと一緒にゆでる。
酢、醤油で作ったタレに漬け込む。
おわり

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:10:24.850 ID:YfODjXv7M.net

お好み焼き
焼きそば
パスタ
袋ラーメン
鍋
適当なおかずと冷凍ご飯
のローテーションだわ

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:11:37.657 ID:T6oo8P6Zd.net

お好み焼きは冷凍で保存しておくと、夜食やおやつになるしいいよな

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:12:21.988 ID:YfODjXv7M.net

>>93
冷凍って発想はなかったわ
キャベツは常備してるしすぐ作れるからなあ

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:13:53.499 ID:ofrT3t6VK.net

麻婆豆腐が平気で、とろみがついてれば煮物も食べられるなら
麻婆豆腐のアレンジで麻婆大根と麻婆タケノコを上げとくよ
豆腐をそれぞれ大根かタケノコに変えるだけ
大根は銀杏切りにしたのを下茹でして使う、
タケノコは市販されてる水煮のやつを一口大に切ってから同じく下茹でして使う
麻婆豆腐を一から自分で作れるならそれに越したことないが、
市販されてるクックドゥとかの素を使ってやれば楽

あと、上でキーマカレー出してる人見て思い出したが
キーマカレーはごはんがなくてもパンと合わせたりスパゲッティにかけてもいいよね
あと、中華系が好きなら肉味噌作ってごはんにかけたり
茹でた中華麺にかけてジャージャー麺みたいにしてもうまいよ
さらにトッピングとしてゆで卵または温泉卵のせるのもうまい

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:15:04.797 ID:6+P7LPbca.net

>>86
うちの近くじゃ大きいのが三本で75円だぜ
まあたしかにニンジンがメインの料理ってあんまなさそうだが…
>>87
そういうもんなのか！いいこと聞いたぜ
>>89
豚肉とニンジンあうもんな！うまそうだわ
>>92
俺が言うのも何だが炭水化物おおくね！？

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:15:56.914 ID:T6oo8P6Zd.net

ハンバーグも冷凍できるよな。

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:16:44.550 ID:YfODjXv7M.net

>>96
そりゃ男の一人暮らしなんて炭水化物中心になるわ
嫌なら味噌汁作るとかサラダ作るとかすればいい

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:16:59.664 ID:JXRa+3oCa.net

レンチンうどんしかないやろ

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:17:10.814 ID:6+P7LPbca.net

>>95
大根もタケノコも大好きだが麻婆大根ってうまいのか！？ｗ
キーマパスタは普通にうまそう

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:17:42.919 ID:N8Z/o9dN0.net

特に名前が無い炒め物

その時安く手に入った野菜と肉を適度な大きさに切って
食用油で炒めて焼肉のたれで味を付ける
もやしはいつでもレギュラーメンバー

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:18:27.412 ID:6+P7LPbca.net

冷凍は楽だよな
何なら一週間分冷凍して帰ったら温めるだけにしたい

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:18:43.179 ID:6l4lRk2j0.net

>>97
手作りハンバーグはやっぱうまいよな
学食の圧縮されたハンバーグとはぜんぜん違うわ

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:18:57.771 ID:6+P7LPbca.net

>>101
焼肉のたれうまいもんな
やってみるわ

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:19:24.998 ID:6+P7LPbca.net

来月からだけどみんなのコピーしてとっとくよ！
ありがとう！

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:20:05.012 ID:ofrT3t6VK.net

>>88
ニンジンて嫌いではないんだけど、癖があるし
あまり一度にたくさん食べたいもんじゃないんだよなあ
千切りして酸味があるドレッシングとかタレで味つけたサラダなんかは好きだが
生ニンジンは味と言うより食感がいいな、何かポリポリしてて

>>90
体外に排出されやすいビタミンＣなんかと違ってにんじんてカロチンだから、
まあそんなことになるのは稀だが摂りすぎるとアレルギー反応起こしたり悪影響あるよ
他にまともにビタミン摂れるような食べられる野菜ないの？

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:20:36.886 ID:jpUUKLcf0.net

ニンジンが汎用性高くないってどいういうこっちゃ
なんにでも入れればいいんだよ
キンピラにも
一人暮らしで不足しがちなビタミンとれるから積極採用すべし
あとピーマンも

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:22:24.411 ID:hS8d6mopd.net

豚平焼き
豚バラを適当に切って焼いて
適当に卵で包んで焼く
豚カツソースかけて完成

具材や調味料のアレンジ次第でさらに化ける

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:22:36.475 ID:YfODjXv7M.net

お好み焼きはマジでやってない人もいる割においしくて楽だぞ
キャベツと小麦粉と水重曹卵顆粒だし適当に混ぜてフライパンで焼いてソースと鰹節かけるだけ
80円とかで1食作れてめっちゃ楽でうめえわ

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:22:39.010 ID:6+P7LPbca.net

>>106
ごぼう 蓮根 大根 芋 たけのこ ほうれん草 ピーマン 茄子らへんは調理したら食える！

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:23:11.087 ID:mwMCzRj00.net

魚の塩焼き

特価の安い魚に塩振って炭火(これ重要)で焼く
焼く間に大根をすり下ろしておろしポン酢を作っておくと幸せになれる

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:23:46.195 ID:jpUUKLcf0.net

>>109
お好み焼きはすぐ飽きる

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:24:50.048 ID:jpUUKLcf0.net

>>111
炭火ってｗ
一人暮らしでつってるのに

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:24:59.256 ID:JXRa+3oCa.net

あ、なんだ僕的オススメレシピドヤ顔披露スレかここ

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:25:08.202 ID:YfODjXv7M.net

>>112
人によるしレパートリーにあったほうがいいじゃん
粉モンとか無いと米かパスタばっかでうんざりするぞ

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:25:22.803 ID:6+P7LPbca.net

>>107
ありがとう！ニンジン食べるよ！
ピーマンも好きだぞ！
たけのこも好きだぞ！
青椒肉絲は大好きだ
>>108
シンプルだけどうまそうだな
>>109
わかったよ！お好み焼きつくるよ！
一人でお好み焼きなんて考えもしなかった

117 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:26:31.146 ID:jpUUKLcf0.net

>>115
まあ、この時期は毎日鍋でいいんだけどな
鍋が苦手って時点でかなり損してるわｗ

118 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:27:14.088 ID:mwMCzRj00.net

>>113
一人で七輪つかっちゃいけない決まりでもあんのかよ(半ギレ)

119 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:27:15.281 ID:6+P7LPbca.net

>>111
炭火はキツいよ…
何なら実はグリルもないよ…
>>114
ドヤ顔でもなんでも鍋じゃなきゃいいよ！
こういうスレって大抵みんなドヤ顔で鍋すすめるからな！

120 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:27:54.195 ID:/R2QORta0.net

しょうが焼きと野菜炒めな

121 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:28:09.850 ID:YfODjXv7M.net

>>117
俺も鍋ばっか作ってるわ
流石に飽きてきたけどな
そうとう痩せた

122 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:31:55.630 ID:ofrT3t6VK.net

>>100
うまいよ
つーか大根もタケノコも淡白だし奇抜でもなく普通に想像つくんじゃね
特に大根なんか、よくある挽き肉と一緒にピリ辛炒め煮したやつの応用みたいなもんだし

123 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:32:49.140 ID:aG3LX0U90.net

食パンの耳と真ん中の白い所を切り分けて
白い所にマーガリン塗ってソースを塗った耳を挟む
カツサンドのような味わいになる
耳をよく潰しておくのがミソな

124 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:35:16.728 ID:6l4lRk2j0.net

>>119
グリル無いのか
クリームシチューからの次の日グラタンができない・・・

125 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:36:16.255 ID:6+P7LPbca.net

>>122
豆腐の食感に飽きたらやってみるわ
>>124
と、トースターならあるよ！！

126 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:36:35.116 ID:6l4lRk2j0.net

>>123
パンでパンの耳はさむのかｗｗ
キャベツ入れたらうまそう

127 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:36:54.901 ID:jpUUKLcf0.net

>>118
つか一人暮らしでどこで七輪使えるんだよｗ
野外でか？

128 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:37:12.519 ID:mwMCzRj00.net

万能素材
豚こま
鶏こま
ニンニク

万能調理法
野菜炒め
豚汁

129 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:38:17.858 ID:6l4lRk2j0.net

>>127
ベランダで使って上の階の人に怒られるんだろｗ

130 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:39:17.617 ID:mwMCzRj00.net

>>127
外は寒いから風呂場で換気扇回しながら使う
火は扇風機使えば簡単につく

131 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:40:12.064 ID:aG3LX0U90.net

>>126
キャベツとマヨがあったら上等だな
つーか一人暮らしはキャベツとマヨがあればなんとかなる
炭水化物はどこにでも転がってるし

132 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:41:10.022 ID:jpUUKLcf0.net

>>130
えーｗ

133 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:42:34.869 ID:mwMCzRj00.net

>>132
どうやら死にたいようだな

134 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:43:02.664 ID:6l4lRk2j0.net

風呂の床のプラスチック溶けないか？大丈夫か？

135 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:43:12.610 ID:tZJvQGeYd.net

黄身を潰して全体的に薄く伸ばしながらほどよく半熟の目玉焼きにする
ダイショーの味塩コショウ(粗びきコショウとガーリック入り)をかけて
ご飯にのせて食べる

136 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:44:14.124 ID:tZJvQGeYd.net

風呂場で炭…
導き出される結論は

137 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:44:21.841 ID:jpUUKLcf0.net

風呂場で七輪で魚焼いてるの想像したらなんか笑えたｗ

138 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:50:36.968 ID:mwMCzRj00.net

いいよお前らはそうやってガス火で焼いたまずい魚食ってろよ
俺は炭火で焼いたうまい魚食ってるから

139 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:51:04.670 ID:jpUUKLcf0.net

キャベツとか白菜とかの淡色野菜は栄養ないとか言われるけど
淡色野菜は免疫力高める効果あるから採らないとダメ
＋ほうれん草、ピーマン、ニンジンで緑黄色野菜
肉は豚が万能
あと、魚もとろう
あとは炭水化物やきのこ類
トマトや果物でビタミン補給
海藻類、ゴマも定期補給
卵も万能、乳製品も使ってね

とか考えると相当めんどくさい・・・・・・・

140 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:51:24.815 ID:6+P7LPbca.net

>>138
なんなら俺はガスですらない

141 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:51:50.764 ID:NhfQuCqnd.net

マグマプレートで肉焼くとうまいらしいが魚もうまいのかな

142 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:52:03.416 ID:jpUUKLcf0.net

>>138
まあ、あとの掃除ちゃんとやってればいいけどねｗ
退出時に管理会社からすごい請求されるような状態にしなければ

143 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:53:38.686 ID:6+P7LPbca.net

>>139
きのこってなんかどう使えばいいのかわからん
>>141
マグマじゃなくて溶岩だろ！

144 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:55:13.595 ID:mwMCzRj00.net

>>143
きのこは野菜炒めか豚汁にでもぶち込めばいい

145 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:56:10.656 ID:1UG0MzldK.net

チーズとかサーモンとかの薫製マジおすすめ
やったことないけど

146 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:56:24.189 ID:6+P7LPbca.net

>>144
ちなみに免疫力高めるのって他のでなんとかならない？
納豆と卵とバナナは毎朝食ってるんだが

147 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:56:45.627 ID:jpUUKLcf0.net

>>143
味噌汁の具材
舞茸やエリンギは天ぷら
しめじは万能でなんにでも放り込めばよし
シイタケやえのきも同じく

つか、全部万能選手じゃね？
ナメコだけは味噌汁のためだけに生まれてきたけど

148 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:58:09.142 ID:x1MDTtrVd.net

キノコの汁物が欲しくなってきた

149 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:58:17.806 ID:70VHfbt+M.net

納豆汁

150 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:58:30.185 ID:6+P7LPbca.net

ちなみに全然関係ないけどしめじってウンコに形残ったまま出てきたりすんじゃん？
あれちゃんと栄養とれてんの？

151 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:58:34.438 ID:mwMCzRj00.net

>>146
こたつでみかんでも食ってればいいんじゃね？

152 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:58:34.800 ID:jpUUKLcf0.net

>>146
これ食えば免疫あがるよってのはない
基本的にバランスのとれた食事と
ストレスがないこと

153 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:59:31.580 ID:6+P7LPbca.net

みかんか
バナナ食ってミカンも食うのはきついから食うなら夜だな

154 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 00:59:52.455 ID:/sanWbef0.net

めんどくさいときはただ肉焼くだけでもいいんだぞ
http://i.imgur.com/BgoPRa2.jpg

155 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:00:21.670 ID:6+P7LPbca.net

>>154
うまそう
いくらすんのこれ

156 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:00:40.892 ID:jpUUKLcf0.net

>>150
コーンでそれきくけどシメジでそれって初めてだな
つか、とうもろこしでも自分はその形状のまま出てきたことなんてないわ
噛まずに飲み食いしてるだろ？

157 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:01:05.218 ID:/sanWbef0.net

>>155
100g250円くらいの安い肉だよ

158 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:01:44.225 ID:6+P7LPbca.net

>>156
麦茶で飲み込んでる
五分もあれば食い終わる

159 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:02:27.457 ID:6+P7LPbca.net

>>157
安いのかそれ…
俺はチキンソテーでいいや！鶏肉好きだし！

160 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:02:34.067 ID:jpUUKLcf0.net

ワインでいきたい

161 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 01:09:33.140 ID:6l4lRk2j0.net

>>157
なんだただの上級者か