一人暮らししてるサラリーマン来て

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:08:22.882 ID:Y/0UdWEDa.net

お前ら食事ってどうしてる？
いつも家帰ると22時過ぎてて飯作る気力もないし外食かコンビニなんだけど
食費も馬鹿にならないし食べすぎてしまう

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:08:50.192 ID:ue8L0PcG0.net

休日はあるの？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:09:37.696 ID:A6vn6Iwza.net

朝昼しか食べてないわ 慣れれば余裕

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:09:51.078 ID:c3uAVeQEp.net

土日に1週間分作り置きしろよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:11:32.136 ID:vy3z3N7da.net

カップ麺とレトルトのローテ
たまにパスタ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:14:56.313 ID:Jg6Out2XM.net

残業代出るなら外食出来るべ
俺は残業代出ないから6時台に帰宅して自炊

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:15:23.727 ID:Aeq0TwFRp.net

肉焼いてカットキャベツ添えるなら5分でできる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:17:14.517 ID:ue8L0PcG0.net

ご飯炊いてジップロックコンテナで冷凍すればオカズを買うだけで済むから節約になる
ここから初めて道具が揃ってから自炊に移行すればいい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:17:46.300 ID:3PN5h/In0.net

パスタレンチンソースドバー

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:18:24.097 ID:aPyOhTDud.net

毎日居酒屋で月の食費が15万円

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:22:21.222 ID:LImoHQPNp.net

スーパーの弁当でいいじゃん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:23:27.161 ID:Y/0UdWEDa.net

>>2
休日は日曜休み
>>4
作りおきのオススメ教えて

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:24:56.621 ID:A5nwEvQad.net

スーパーなら半額もまだ売り切れてないだろ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:25:00.888 ID:0gdP06A3d.net

そんな時間に帰って食うなら
インスタントの味噌汁とおにぎりでも食いなされ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:26:09.737 ID:EFIzieJwa.net

22時以降に家に着くことがあり得ないから

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:26:36.029 ID:Y/0UdWEDa.net

>>13
近所のスーパーは21時で閉店なんだ
休みの日に行けるが
>>14
それくらいがいいか
正直料理しても洗い物とかまじでしたくない
その都度フライパンも皿も全部捨てたくなる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:27:17.921 ID:Y/0UdWEDa.net

>>15
マジかよ
今の世の中ブラックが標準じゃないのかよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:27:43.851 ID:qv4VGzazp.net

行きつけのバーでビールとおつまみ
月6万ぐらい使ってるな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:28:01.674 ID:kWKwMl+np.net

結婚するまでコンビニで我慢しろ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:28:23.073 ID:8KozE4+bd.net

残業代でないの？職場から家まで何分？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:28:35.031 ID:XvevW9TMd.net

夜は会社で食ってる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:28:52.850 ID:A5nwEvQad.net

残業代でなかったらブラック
大学なら優良

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:30:04.456 ID:EFIzieJwa.net

>>17
ドラマとかバラエティ番組とか全然見られないね
可哀想だわ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:31:00.908 ID:xY/daj7Ka.net

カレーつくっとけ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:31:02.435 ID:q7WD1zM3a.net

スーパーの値引き弁当や惣菜にレンチンご飯足して食ってる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:31:15.430 ID:ue8L0PcG0.net

>>16
まずは冷凍食品と紙コップ紙皿に割り箸
自炊といっても
・買い出し
・食材の管理
・調理
・生ごみ処理
・食器片付け
それぞれの能力が必要だから時間が無いならまずは小さな規模から始めた方がいい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:32:41.088 ID:Tj+HziL7d.net

デパ地下の惣菜とサラダ
一食2000えんもあればたりる
独身ならそんぐらいかけられるだろ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:33:54.460 ID:q7WD1zM3a.net

>>27
１食2000円なら素直に外食選ぶなぁ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:35:08.980 ID:Y/0UdWEDa.net

>>20
残業代はでる
通勤時間はドアドアで1時間弱ぐらいかな
>>23
テレビはもともと全く見ない
そのせいで浮いてるところもあるが
>>26
サンクス
仕事だと面倒なことも平気なんだが
自分の事となるとマジでダメ人間なんだよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:35:44.103 ID:Tj+HziL7d.net

>>28
外食で2000円じゃまともに栄養取れんのじゃね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:36:01.005 ID:Y/0UdWEDa.net

>>27
金はそれなりにあるからそれくらいかけようと思えば掛けられるが
デパ地下が無いわ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:36:46.454 ID:Y/0UdWEDa.net

>>30
そうなんだよ外食だと知識のない俺でも
これ食い続けてたらまずいだろと思う

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:36:55.405 ID:A5nwEvQad.net

会社の近くで弁当買って帰れよ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:37:33.826 ID:q7WD1zM3a.net

>>30
普段なに食ってるんだ？
栄養栄養って言うけど栄養成分からきっちりやってるの？
ただ高いもんを食うだけ食ってるだけで栄養ガーなんて言われてもなぁ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:38:38.772 ID:Y/0UdWEDa.net

>>33
弁当持って電車乗りたくないわ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:39:00.287 ID:7L155rQI0.net

２２時過ぎならコンビニじゃなくスーパーとかの値引きにすると食費は抑えられるんちゃうの？
家かえって疲れてるくらいなら米炊くのすら駄目そうな人間だしスパゲティーもといパスタあたりから自炊始めてみりゃいいんちゃうの

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:39:02.918 ID:CtE8fuwE0.net

独身
0時頃に終わって賄を食う→バー行って飲む→翌朝出勤

現在
19時帰宅→嫁さん飯を食う

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:39:55.113 ID:Tj+HziL7d.net

>>34
外食でマトモな店なら
2000円じゃ毎日固定のサラダと一品ぐらいしかないだろ

都会のデパ地下で2000円出せば手料理なみにバリエーションあるよ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:40:48.890 ID:BDzCFbaPd.net

野菜炒めがコスパいいわ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:42:18.253 ID:A5nwEvQad.net

弁当持てないくらいなら食材買って電車に乗れねえじゃん

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:42:34.798 ID:1gqA7pXKd.net

白菜、キノコ、あと適当な野菜、鶏胸肉
これを出汁で煮る
大量に煮る
ポン酢で食う

以下無限ループ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:45:31.756 ID:a7aO5YazM.net

朝晩はまとめてつくる
昼は冷凍ご飯としゃけと冷凍食品

22時に帰るようなら、ご飯炊いて冷凍と、漬け物作って後は納豆に出来合いの味噌汁くらいでいいんじゃね？
豆腐なんかもそのまま食べられるし、手間のかかる料理は時間あるとき作ってみたら

洗い物したくないなら割り箸かってあとは皿にラップ引いてラップだけすてりゃおっけー

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:47:25.942 ID:Y/0UdWEDa.net

>>36
近所のスーパーはその時間閉まってるんだ
パスタぐらいならなでも皿洗いたくねｗｗｗ
>>37
よくそっからバーなんて行って朝起きられるな
1秒でも長く寝たいわ
>>40
食材も持って乗れないな
電車の中はギュウギュウよ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:48:08.782 ID:Y/0UdWEDa.net

>>42
朝は食べてない
昼は会社の周りで500円弁当買って食ってる

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:50:40.354 ID:q7WD1zM3a.net

>>38
だから具体的に君は何を食べてるわけ？
回ってなかったらチェーン店のお寿司横流しされても高いお金出して食って悦に浸ってるの？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:50:44.100 ID:NXHUVAcVp.net

毎日定時だし普通に作って食べてる
昼は社食

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:51:33.431 ID:Y/0UdWEDa.net

>>46
転職するから紹介してくれ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:52:13.216 ID:9iCFVbxCd.net

パスタ茹でて市販のソースで食うだけ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:53:09.919 ID:gk31ygN/0.net

この時期は保存がきいていいね
日曜に一週間分の豚汁作りためしてあとは納豆ご飯やとろろご飯やふりかけと食べてる

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:55:02.012 ID:J1VJR/2B0.net

栄養なんてサプリで補って好きなもん食えよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:56:35.937 ID:Y/0UdWEDa.net

俺の夕飯のバリエーション

松屋
ラーメン
富士そば
はなまるうどん
長崎ちゃんぽん
コンビニ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 12:59:30.334 ID:a7aO5YazM.net

食べる量減らしたいときはコンビニ、外食なんだしカロリー見て調整してみたら

結構やばいくらいカロリーとってると思うよ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 13:06:05.821 ID:LimokZtTM.net

パスタ茹でて納豆まぶすとか永谷園のお茶漬け、オリーブオイルに塩こしょう、醤油少々に柚子胡椒とか色々やれるぞ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/19(火) 13:07:35.697 ID:LimokZtTM.net

つか会社の近くとか帰り道に安飯屋で食って帰りゃええやん