鬼のように食べて、鬼のように筋トレをする

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/23(土) 12:45:56.987 ID:ZvvWxVIuM.net

これが必殺最強パワーをつける最短の道

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/23(土) 12:46:31.432 ID:MS7WMKXp0.net

鬼のように寝ないとダメだぞ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/23(土) 12:47:01.151 ID:BsVxMFOtK.net

筋トレやる前に筋トレに使うエネルギー用の軽い食事を摂るのもコツだな