ベンチプレス90kg上がるんだけど、腕立ふせは30回しかできないんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:14:37.010 ID:T2cc/e1P0.net

腕立ふせ100回できるとか言う奴よくいるけどすげーよ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:15:11.579 ID:7M89SlX90.net

ベンチ90kgを何回できんの？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:16:41.906 ID:xIbbrMnc0.net

白筋と赤筋
瞬発力と持久力

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:17:25.222 ID:T2cc/e1P0.net

>>2
2回

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:19:40.242 ID:ic9CvUNs0.net

馬鹿みたいな回数できるって自慢するやつがやってるのは腕立てじゃない
ただの芋虫ごっこ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:20:16.061 ID:7XmkhA+t0.net

ベンチ９０はすごいな
腕立て伏せは楽なやり方があるから回数１００はすごいけど当てにはならない

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:22:25.682 ID:T2cc/e1P0.net

>>5
芋虫ごっこは知らんけど、本当に100回とかできるんなら凄いよね

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:23:51.798 ID:jgenRLNs0.net

ベンチ90なら100キロまで余裕で行けそうだな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:24:42.185 ID:T2cc/e1P0.net

>>80
(；´Д`)　いやそれが100kgの壁があんのよ・・・・

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:25:22.894 ID:n2EH4VpjE.net

もしかしてベンチ豚ってヤツ？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:27:05.374 ID:T2cc/e1P0.net

>>10
なんですかそれ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:29:45.512 ID:rqEs27M40.net

自重が重すぎ
つまりデブ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:30:17.908 ID:T2cc/e1P0.net

>>12
172cm 66kg

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:33:18.495 ID:rqEs27M40.net

>>13
あれ？そうでもないな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:34:10.440 ID:o+aER0X9r.net

腕立て伏せはちゃんとしたやり方したら、100回なんてまずできんよ
ベンチ100あがる奴が身近にいるけど、そいつでも70回が限界
そいつは176cm 70kgちょい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:37:40.869 ID:T2cc/e1P0.net

>>14
普通でしょ
>>15
そういうもんなのか

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:43:37.606 ID:1ev8utfU0.net

100できるやつは勢いつけたりしてるから

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:45:08.963 ID:T2cc/e1P0.net

>>17
それトレーニングにならんよね

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:48:38.085 ID:NqxdaAX10.net

100回の人はストリクトじゃないでそ
９０上がってその体重ならちょっと練習すれば回数もっと増えそうだが

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:51:52.039 ID:2bSwx8Fp0.net

100回ってアレでしょ
筋肉番付の手で体を支えた状態でアゴを下げてペチペチするやつ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:54:06.058 ID:T2cc/e1P0.net

>>19
そうかもしれんけど、別に無理から回数こなそうとも思わんので

>>20
あれ何なんだろうな・・・・
腕立じゃないし、何ていう運動だろう

22 ：てんさいしないであふぃはしんでね：2016/01/25(月) 20:55:35.967 ID:TN+MMfp10.net

>>21
尺取運動

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 20:56:22.429 ID:cBa5SzPr0.net

腕を肩幅に開いて手は八の字
足も肩幅に開く

これで100回はできるよ



時間無制限ならだけど

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:01:20.458 ID:T2cc/e1P0.net

俺そのやり方で時間無制限でも100回もできんわ
しんどい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:03:21.729 ID:t3pXyxGz0.net

キツツキ腕立てなんて何回出来ても自慢にもならないからベンチのが凄いよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:09:15.932 ID:T2cc/e1P0.net

そうかー

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:20:23.738 ID:WQSWtZtL0.net

172の66で90は強いな
相当やりこんでる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:23:47.514 ID:T2cc/e1P0.net

いや・・・そんなことないと思うよ
俺の体格で100あがる人いっぱいいると思う

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:29:31.390 ID:o+aER0X9r.net

ガリの回数できる自慢って何なんだろう

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:30:09.967 ID:T2cc/e1P0.net

>>29
中学高校の時に、クラスに１人はいたよね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:44:46.150 ID:XhOuNZ7z0.net

最大パワー向上と筋持久力鍛えるのは別よ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/25(月) 21:46:30.850 ID:T2cc/e1P0.net

それはわかってる