メンタルトレーニングって結局何やればいいんだよ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/28(木) 17:21:39.512 ID:5Yh7XP290.net

メンタルがいつも瀕死状態なんだが？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/28(木) 17:22:47.911 ID:bQwlSC4F0.net

原因を探す

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/28(木) 17:23:18.857 ID:7TScPFB70.net

ヨガとか気功とか意識して呼吸するやつ、呼吸をコントロールするとメンタル強くなるらしい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/28(木) 17:23:34.109 ID:QY+YpMyr0.net

セルフトークとルーティンワークしとけ