【マジレス求む】寝たのに眠くて頭がぼーっとするんだが原因わかる奴居る？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:40:16.517 ID:EuPDt6Je0.net

地味につらい…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:40:40.370 ID:RsdR6qeMM.net

寝すぎ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:41:00.797 ID:UvFEVN4Ld.net

寝ろよｗｗｗｗｗｗ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:41:04.500 ID:m/iQfvdt0.net

あっ…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:41:36.117 ID:jrwIGrBRa.net

もっかい寝ろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:43:57.125 ID:IQls/svi0.net

それ早く死んだ方がいいぞ…

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:43:59.603 ID:iGOACRun0.net

マジレスすると無呼吸症
病院行くか痩せろ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:45:42.003 ID:jbyOlulX0.net

寝ぼけてんじゃねーぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:47:04.221 ID:EuPDt6Je0.net

どうすればいいの？ここまで原因なしだし

10 ：俺雑 ◆4jq2Aej3tU ：2016/01/31(日) 06:47:53.034 ID:EHaLkEYoa.net

深呼吸してから肉食え

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:48:28.691 ID:NuxlZxB/0.net

そんなもんいくらでも原因考えられるだろ
絞れよ馬鹿

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:50:39.776 ID:EuPDt6Je0.net

>>10
わかった　てかこれ寝たほうがいいの？何か眠いのにもう眠れない
>>11
わかんねえよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:51:30.733 ID:ci/BIVSn0.net

とりあえず寝てから考えようぜ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:52:06.666 ID:rMKIfunV0.net

マジレスするぞ
そんなに気になるなら救急行け

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:52:08.086 ID:pUzh5Saza.net

むしろ寝なきゃいけないのに目が冴えて仕方ねーよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:52:23.048 ID:Ky43mDvE0.net

デブにありがちな無呼吸症候群で酸欠状態

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:52:53.772 ID:EuPDt6Je0.net

ガリガリです
関係ないけど太る方法も知りたいわ今はいいけど

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:55:14.123 ID:EuPDt6Je0.net

あ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:55:27.483 ID:pqPqqXVK0.net

完全にただの寝すぎですよね

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:57:32.821 ID:DxDQBOZL0.net

亜鉛おすすめ
初めて飲んだ翌朝、目覚めの清々しさに驚いたもんな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:58:45.824 ID:Ky43mDvE0.net

タバコや酒やってるならやめろ
寝起きの悪さに直接影響する

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 06:58:47.271 ID:EuPDt6Je0.net

寝すぎなの？対処法ある？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:00:39.340 ID:6sU49UPQ0.net

これは老化だな
セロトニンが出にくくなってくる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:02:04.080 ID:EuPDt6Je0.net

寝たほうがいいに？

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:03:00.165 ID:Bt5RSFOj0.net

日を浴びながらラジオ体操しろ定期

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:03:28.891 ID:stbuDZ6Op.net

眠りが浅いんじゃないの

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:04:11.747 ID:EuPDt6Je0.net

長時間寝てるけど眠りが浅いのか

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:05:14.594 ID:iKhf6INX0.net

メラトニンサプリおすすめ
日本じゃ買えないけど

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:09:26.324 ID:7FIyUd/ma.net

糖分

ブドウ糖はよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:10:40.531 ID:EuPDt6Je0.net

どうすりゃええねん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:12:20.785 ID:7FIyUd/ma.net

甘いもの食べなさい

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:13:14.422 ID:ak84e0j30.net

何歳のニートなの？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:15:46.379 ID:EuPDt6Je0.net

原因はなんなの？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:18:58.602 ID:mObF/xDB0.net

何回か同じ悩みのスレ立ててる人？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:19:01.728 ID:6sU49UPQ0.net

寝る直前のスマホ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:23:21.859 ID:EuPDt6Je0.net

どうすればいいの結局
皆意見違うし　全部試せばいいのか

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:24:11.692 ID:qLfy1iyc0.net

自律神経が云々

体動かすなりしたらいいよ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:24:22.349 ID:/Gz0pqUbd.net

要するに寝てるけどしっかり睡眠出来てない・身体が休息出来てないのが原因
精神面では寝てるけど身体的に寝れてないから寝たいけど寝たくないみたいなズレが起きてる
理由に関しては無呼吸症候群だったりしっかり休めない状態や姿勢で寝たり色々あるから断定出来ない

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:28:00.210 ID:EuPDt6Je0.net

なるほど
どうしよう

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:28:31.723 ID:O+z+DTskd.net

くも膜下出血の前兆だな

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:31:03.870 ID:EuPDt6Je0.net

やめろや

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:33:21.914 ID:5pZr/x3R0.net

ＰＣ、ＴＶなど触らず、昼間ぶっ倒れるつもりで体動かしてから寝ろ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:35:36.566 ID:0F7jPz480.net

�T型の糖尿病乙
最近より痩せてきてない？

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:35:49.772 ID:/Gz0pqUbd.net

寝るとき部屋明るかったりテレビ付けてたり横になってなかったりしてない？
要するに精神的には寝てるけどその間に身体的に寝れてない訳だから、原因が取り除けるなら大丈夫




ちなみに寝入ってる間に誰かに耳元でずっと話し掛けられたりしてたらこういう症状出やすいんだけど、そういう人、いる？

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:38:35.561 ID:EuPDt6Je0.net

>>44
あースマホがね…
あと怖いこと言うなよ　部屋で親がPCしてたけど

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:51:53.287 ID:EuPDt6Je0.net

あ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:55:26.471 ID:/Gz0pqUbd.net

催眠音声の受け売りだけど、
足は肩幅程度に軽く開く
腕は体に付けない程度に少し開く
仰向けの姿勢で深呼吸
目に光が入る環境ならアイマスクも良し
深呼吸の吸うのに合わせて身体の一部に力を込めて、吐くのに合わせて息と一緒に力が抜けるイメージで脱力
それを足、腕、肩、腹回り、胸元、と先端から身体の上の方にかけてやっていき全身リラックスする
と、身体が休まるから、睡眠時間確保難しい時とかでも使えるやり方

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 07:56:00.052 ID:5pZr/x3R0.net

生活習慣くらい晒せ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 08:44:05.777 ID:EuPDt6Je0.net

色々とありがとう
とりあえず様子見る

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 08:57:37.371 ID:/Gz0pqUbd.net

ベッドの下とか押し入れの中に居る人から夜な夜な一晩中話し掛けられてないといいな

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 08:59:37.685 ID:EuPDt6Je0.net

>>50
お前やめろやマジで

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:02:37.201 ID:ViVfuA5X0.net

俺も最近それだったが、精神科行って薬貰ったら治ったわ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:03:50.347 ID:EuPDt6Je0.net

あー怖いわベット許さねえぞ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:04:54.336 ID:KUaeLjbzx.net

風呂入ってこいよ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:05:27.263 ID:EuPDt6Je0.net

朝だぞ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:08:38.408 ID:EuPDt6Je0.net

朝食にヒレカツってまずい？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:13:37.594 ID:gaoVea5L0.net

がりがりでも無呼吸症候群になるぞ
どっかでっかい病院にでも行け

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:44:21.773 ID:jyh7vTTVM.net

マザコンだからだろ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:48:03.166 ID:EuPDt6Je0.net

は？(´・ω・｀)

60 ：オレ道民だけど：2016/01/31(日) 09:53:08.520 ID:UvFEVN4Ld.net

マジレスすると、肝臓に問題がある…
(´・ω・｀)

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 09:55:11.610 ID:atqV1rZQ0.net

風呂入ってシコって寝ろ

62 ：オレ道民だけど ◆0GadaqaNBU ：2016/01/31(日) 09:56:27.126 ID:UvFEVN4Ld.net

>>3
書き込み数がおかしいと思ったらIDかぶりか…
(´・ω・｀)

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/31(日) 10:05:01.761 ID:EuPDt6Je0.net

>>60
うっそん