急に腕立て伏せが出来なくなった

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:40:54.742 ID:KBEOErf90.net

筋トレ2日目の俺が3時間前に腕立て10回(限界)までやって今もう一回腕立てしようとしたら一回も出来ずに崩れてしまった
どうすればいいん？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:41:30.565 ID:0fH8OJEl0.net

今は細胞が回復中だからそっとしておくべき

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:42:05.717 ID:KBEOErf90.net

>>2
でも全く痛くないぞ？特に力が入らない感覚もない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:42:44.157 ID:h6gzWLJB0.net

フォームはしっかりしてるか？
ネットとかでもいいからちゃんとしたフォームは見とけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:42:47.827 ID:nlnJMrS30.net

素直にやめとけ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:42:52.283 ID:gQ/S2uGM0.net

歳だろ
筋肉痛が後から来るだけ
鳥ささみ食って１日おけ
筋トレは毎日やるもんじゃない

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:45:01.217 ID:DEVFNbrd0.net

ちょっとお前の家の重力強くしといた

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:45:28.870 ID:aAAEevZdF.net

あな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:46:18.736 ID:KBEOErf90.net

>>6
まだピッチピチなんだよなぁ
筋肉痛で2日休んでたよ

10 ：煽ってやらせて討つ！新宿古着屋自滅倒産方程式です大爆笑：2016/02/05(金) 17:51:05.462 ID:Q+yHq2hGd.net

842 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 01:47:30.68 ID:X9x9Y/Da0
>>840
というかここのキチガイ古着屋の精神病なんて典型的なただの甘え
自分の人間関係すら自分で解決する能力すらなく2ちゃんで発狂するだけの毎日
この程度のバッシングにいちいち反応してる時点で経営者としての才能もなし
コイツがユニクロやGAPの社長だったら今頃とっくに発狂して首吊ってんだろうよ
むしろその方がいいのかもしれんがｗ

847 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 02:07:55.72 ID:M1qNz9FK0
>>842
いやもうどうでもいいわ
キチガイに人間的感情は全くわかない
あとは早く社会から抹殺されてほしいとしか思わないな
それも半分どうでもいいがな

852 ノーブランドさん sage New! 2016/02/05(金) 03:24:44.50 ID:新 宿古 着屋
あちこちコピペ貼ってんじゃねぇよ糞ゴミ
お前の私怨に誰も興味ないしそもそも読まれてすらいねぇ糞馬鹿野郎
キチガイが専門板から出てくんな死ねゴミ

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11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:51:52.129 ID:gQ/S2uGM0.net

>>9
４日目じゃねぇか

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:53:26.274 ID:KBEOErf90.net

>>11
そうだけど実質2日目ってこと

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/05(金) 17:54:45.392 ID:gQ/S2uGM0.net

10回レベルなら無理してちゃんとやらないで膝着くとか立って壁相手に斜めにやるとか普段減らしたら良いよ