おい高身長VIPPERども、どうしたら伸びるのか教えろや

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:14:09.292 ID:ZII4NCuT0.net

とりあえず毎日牛乳一杯飲んでるけど伸びてる気がしない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:14:37.408 ID:cJ2DsMP2a.net

少なすぎだろなめてんのかてめえ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:14:49.327 ID:uYag8oGu0.net

毎日健康なうんこする
http://i.imgur.com/taC5Joe.jpg

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:15:03.867 ID:ytbWKw1Wa.net

成長期によく運動してよく食べてよく寝る
これだけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:15:16.481 ID:NGpifpHB0.net

身長は毎日伸びてるんだよ
でも骨がすり減るから縮む
つまり寝てろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:15:36.564 ID:ZII4NCuT0.net

>>2
もっと飲めばいいのか？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:16:54.427 ID:ZII4NCuT0.net

>>4
どれもやってない…
家でできる運動ってなんかない？
日に当たりたくない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:17:15.054 ID:ZII4NCuT0.net

>>5
休みの日は基本ベッドから出ない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:18:20.825 ID:P1+gUxsk0.net

遺伝

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:19:19.487 ID:l8D5NJnW0.net

この時間まで起きてるのがダメ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:20:35.890 ID:LZoE/eMM0.net

しっかり寝て成長ホルモンにお願いすれば伸びるよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:21:37.588 ID:ZII4NCuT0.net

>>9
母親154
父親は知らんけど大きくはない
確かに家族で高い人いないや今気づいた

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:22:22.476 ID:lEDblIfL0.net

マジレスすると成長ホルモン治療

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:23:17.651 ID:LZoE/eMM0.net

遺伝より環境の方が影響でかいぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:23:22.585 ID:ZII4NCuT0.net

>>10
夜しっかり寝るのと夜更かしするけど昼まで寝るの
同じ時間寝たとして違いあるの？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:24:23.304 ID:ZII4NCuT0.net

>>11
休みの日は酷いとき14時間寝るけどいまだ153センチ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:25:20.514 ID:ZII4NCuT0.net

>>13
そんなのがあるのか
>>14
親小さくても背高い人もいるらしいしね

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:27:20.684 ID:Mgr1ia2WM.net

まぁ牛乳飲んでも背は伸びないけどな
骨端細胞に刺激を与えろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:28:31.696 ID:LZoE/eMM0.net

>>16
22-2時は成長ホルモンが活発に分泌されるらしいよ
質がよければ長さはあまり関係ない

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:28:39.810 ID:ZII4NCuT0.net

毎日飲んできた牛乳にはなんの意味もなかったのかショック…

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:28:51.841 ID:oiFhGGe50.net

若いなら整体行け
あとはなるべくストレスになるようなことを避ける、なるべく解決すること
基本の基本だがよく眠れる環境も大事

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:29:10.110 ID:ytbWKw1Wa.net

何歳か知らんがタイムリミット迫ってそうだな
とりあえず生活改めることから始めたら

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:29:40.086 ID:Mgr1ia2WM.net

毎日垂直ジャンプ100回やれ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:32:27.918 ID:En8xtxo90.net

俺は小学生のとき毎日牛乳１L以上は飲んでたぞ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:32:32.641 ID:ZII4NCuT0.net

>>19
そうなのか
思い返すと小学校高学年から10時までに寝たことなんて数えるほどしかないや
う運動しないし食べないし伸びなくて当然だよなあ…
生活習慣変えなきゃな

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:35:26.118 ID:ZII4NCuT0.net

>>21
ストレスの塊です。寝るのは好きですが夜更かししがちです
整体いって、背が伸びないんですって言えばいいの？
>>22
あと2ヶ月で19になる
165センチになりたい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:36:22.503 ID:ZII4NCuT0.net

>>23
懸垂ジャンプってどういう状態？
>>24
そりゃあすごいな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:38:10.510 ID:ZII4NCuT0.net

どうしたらこの生活変えられるんだろ
ていうか18歳からでも身長って伸びるんだろうかもう手遅れな気がしてきたこのまま低身長なのは嫌だ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:39:01.637 ID:iuDT7R/N0.net

早寝早起き
よく食べる、これだけ
>>19
あとこれガセな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:40:30.348 ID:iuDT7R/N0.net

8時間以上寝るのと体を柔らかくする事だな

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:41:21.760 ID:lEDblIfL0.net

背伸ばすのに大事なのはカルシウムよりタンパク質らしいよ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:46:46.425 ID:ZII4NCuT0.net

OKさんきゅまとめた
・早寝早起き
・8時間以上ねる
・タンパク質たくさん食べる
・牛乳1ℓ飲む
・運動する
・懸垂ジャンプ
・柔軟体操
・骨端細胞刺激
・整体
・ストレス発散
明日からやるぞ！
とりあえず大学入るまでに2センチ伸ばすのを目標にする

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 00:48:52.698 ID:ytbWKw1Wa.net

がんばれよー

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 01:08:11.079 ID:ZII4NCuT0.net

ありがとよ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/12(金) 01:08:15.209 ID:5OowKSkT0.net

マジレスするとなにも考えないで、ストレスフリーで生活する