今78kgのデブカマやけど月末までに73kgにする

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:11:36.017 ID:vguURPIEd.net

なるまで執拗にスレ立てるかもしれん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:12:33.994 ID:vLx58C430.net

たいして変わらなくてワロタ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:12:56.140 ID:l9yne+NTM.net

頑張ってねーあーうまいわぁ…

http://i.imgur.com/aFSGRuU.jpg

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:13:29.946 ID:8Mobehzha.net

俺100kg超えてるけど去年の真夏の真っ昼間に8時間くらい散歩して帰宅したら7kg減ってたぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:14:22.237 ID:vguURPIEd.net

>>2
なんでや
あと10日やで
来月には60kg台行ったんねん
痩せやんかったら死も考えてる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:14:47.344 ID:vguURPIEd.net

>>4
それ全部水分と違うの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:17:26.829 ID:MrUx4qvv0.net

俺は一ヶ月半で80kgから72kgまで落とした
65kgまで頑張る

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:17:55.738 ID:8Mobehzha.net

>>6
水分であろうが減ってるし
筋肉使ってるから脂肪も燃える

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:18:11.081 ID:vguURPIEd.net

>>7
頑張ろ、一緒に頑張ろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:18:58.016 ID:vguURPIEd.net

ダンレボやっても痩せへんな
食欲異常、サノレックス飲んでも食欲減らん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:25:48.243 ID:ZF51fE+Cd.net

グリコーゲンの形で貯蔵されてるエネルギーを使うと結合してた水分がとんでく
これで目一杯運動したら1日で2キロ落ちる
あとは脂肪1グラム7キロカロリーなので3キロで21000キロカロリー
ランニング1時間で500キロカロリーとして42時間ランニングしたらいい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:50:54.479 ID:vguURPIEd.net

とりあえずほんまに痩せる
BMI20になりたい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/18(木) 14:51:11.182 ID:l9yne+NTM.net

さのわかるわ
強い食欲の前じゃ無意味