３０秒で肩凝り治す方法あったりしないよな

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:27:25.435 ID:0g+TRW/va.net

バカなこと聞いてすまんな…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:27:56.419 ID:G0SK6gCD0.net

肩にトラクター落とす

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:28:01.510 ID:g5hmZIvH0.net

まず肩を取り外します

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:28:34.659 ID:0g+TRW/va.net

>>2
>>3無茶はしたくない…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:28:40.541 ID:BF7zfHnB0.net

トリガーポイントを押す

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:29:13.503 ID:0g+TRW/va.net

>>5
どこやそこ
詳しく

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:29:23.470 ID:mN58DM2F0.net

お風呂にはいる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:29:42.211 ID:0g+TRW/va.net

>>7
これはありやな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:30:48.267 ID:BF7zfHnB0.net

>>6
これの青いところとか
http://aoi-chiro.com/wp_2015/wp-content/themes/aoi/img/shorei/triggerpoint.jpg

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:31:21.587 ID:0g+TRW/va.net

>>9
サンキュー
試してみる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:32:03.256 ID:BF7zfHnB0.net

あと寝転がってテニスボールで背中の凝ったところをグイグイ押すのもいいな
俺は野球ボールでやってるけど10秒くらいで十分楽になる

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:32:30.242 ID:0g+TRW/va.net

>>11
詳しいね
ありがとな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:33:13.012 ID:/6mm+m9x0.net

31秒なら

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:33:36.039 ID:0g+TRW/va.net

>>13
それでもオッケー

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:34:02.138 ID:MN3og7n6a.net

メガネ、コンタクトやめるだけでもかなり変わる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:34:20.241 ID:0g+TRW/va.net

>>15
へぇーそうなんだ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:34:41.073 ID:gLwhFBPe0.net

足の骨を折る

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:35:17.153 ID:0g+TRW/va.net

>>17
それで肩凝り治るんだったら安いもんや

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:36:26.631 ID:E0FvJLEQ0.net

おっ解決したな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/02(水) 16:37:00.403 ID:0g+TRW/va.net

>>19
優しい人多くて助かった