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友人二人がホモかもしれないんだが
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/08(火) 17:19:42.649 ID:1qwrycOy0.net
- /フフ ム`ヽ
/ ノ) ) ヽ
゙/ | (´・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ ようこそ肛門括約筋トレーニングスレへ!
/ ノ⌒7⌒ヽーく \ / 肛門括約筋は年齢と共に衰えていくのでトレーニングすることは重要だ!
丶_ ノ 。 ノ、 。|/ 肛門括約筋を鍛えると@痔の解消Aウンチのキレ改善B失禁の予防Cホモ対策
`ヽ `ー-'´_人`ー'ノ ...etc様々な良いことがあるよ!
丶  ̄ _人'彡ノ
ノ r'十ヽ/ トレーニングのやり方
/`ヽ_/ 十∨、 @肛門を2秒づつくらい、キュッ、キュッと強く締め付ける運動を
IDの回数続ける
A肛門を、10ー15秒くらい、ギュウーウッと持続して長く締め付ける運動を
IDの回数続ける。
IDに数字がない奴はお休みだ!
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/08(火) 17:20:11.179 ID:qOnmhMP30.net
- 彡 ⌒ ミ
,,.ィ'''フ''''=、r'"~(´・ω・`)゛'''''", `ヽr''"`ヽ、
,r'"´ ノ" )=、 ̄ ̄,,..ィ'"´i ヽ、
( ノ ´ ̄ `Y"´ i
) __,,.. レ _,,,,、 j、、
r''ヽ. ,.ィ'''i" J ,,.ィ'"~ `'ヲ''ー-、ノ、 ヽ、
/ ,,.イ')'" 人 ,,l、 ノt ) `ヽヽ
/ / / `ゝ、 人 ,,イ jt、 ヽ i
f , ノ /、 `ー--;::-ニ"_,ゝ=---‐''" ノ ヽ、 ヽ t、、
)' f ノ ヽ、 r 、 f" `i´ ̄` Y `ヽ / ゝ-,ヲ''' )
. ( ,.ィ''ーr"~ ヽj ミi ! j' | / ,r" ft
ノ、,ノ ヽ, `i 、〉、.__,人,___,..イ、,i" j'' ( ,ノ j
( t、 l i ヽf Y ,j,. ,/ ) ,.イ´ ノ
fヽ ヽ、 l l ヽ、 .| ノ ,. / ,.イ '"ノ ノ
t i l、. t l 、j`ー‐‐'`ー="レ' j' // / ,/
- 3 :二階堂 ◆up0uojTooY :2016/03/08(火) 17:20:50.024 ID:ymrQVyjR0.net
- >>2
かわいいww
- 4 :堕パスタ ◆Pasta..kAs :2016/03/08(火) 17:21:20.953 ID:ECTCJJYL0.net
- トレーニングのやり方で不覚にも吹いた
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