ベンチプレス100kg上がるようになった

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:03:49.113 ID:uG4RMqCM0.net

筋トレは手っ取り早く成長を感じられるし楽しい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:04:16.128 ID:igf0DeAx0.net

筋肉！嘘つかない！

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:04:32.794 ID:sN8PLbV/0.net

120までは割とサクサク


そこから先が厚い壁

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:04:45.764 ID:Ubi49jHRr.net

胸トレのメニュー教えて

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:17:38.020 ID:PZe9SouP0.net

おめで10

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/08(火) 22:30:04.942 ID:HaiX7tBBa.net

最初は何キロからだった？どのくらいかかったのかな？