ガリが二ヶ月筋トレした結果wwwww

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:18:31.825 ID:77Cyw3hCa.net

before
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org800216.jpg
after
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org800217.jpg

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:19:49.400 ID:NYkWae7Fd.net

やるじゃん
アメリカに筋肉留学する権利を与えよう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:20:11.463 ID:7mh05pR+a.net

ちょwww誰かレスしろよ
なかなかマッチョだろ？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:20:20.626 ID:k7TnDP700.net

わー顔がでっかーい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:20:44.883 ID:7mh05pR+a.net

ID変わってた
もういいやこのスレ落としといて
また夜立てる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:20:47.415 ID:SuT3DFYJa.net

ジャンプ力がアップ！

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:20:57.073 ID:77Cyw3hCa.net

割とまじで本気でやったンゴ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:21:30.580 ID:77Cyw3hCa.net

>>5
こら

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:22:02.136 ID:BfUrP6f80.net

ええやんジムいったん？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:22:04.222 ID:RTP1bVDb0.net

デブっただけやん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:22:21.208 ID:vZjAXGmQd.net

特定した

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:22:46.200 ID:77Cyw3hCa.net

質問あれば答えるで

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:23:11.436 ID:77Cyw3hCa.net

>>9
家トレやで！

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:23:37.599 ID:77Cyw3hCa.net

>>10
ふええぇえ(´；ω；｀)

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:23:45.876 ID:BfUrP6f80.net

自重だけ？食生活は変えた？身長は？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:24:08.582 ID:77Cyw3hCa.net

>>11
ふええぇえ(´；ω；｀)

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:24:51.598 ID:wQeaObIb0.net

はぇー
家でどうやってしたん？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:24:51.713 ID:mi8cKipR0.net

もう少しでモデル体型やん！

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:25:10.603 ID:bhZrvN94M.net

デブになったな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:25:39.334 ID:77Cyw3hCa.net

>>15
ダンベルとベンチ買ったンゴ
飯はとにかく何でもいいから食えるだけ食った
172のちび

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:26:10.554 ID:xew5Z6pr0.net

>>1
一枚目はデリヘル呼んだ時のやつ？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:26:23.990 ID:77Cyw3hCa.net

>>17
ダンベルとベンチでしこしこ頑張ったよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:26:45.345 ID:0Cpa4pKpd.net

あと1年後にスレ立ててね
2ヶ月で筋肉なんて分かるほど付かんわ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:26:52.433 ID:LRnXMtPa0.net

メニュー教えてくれ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:26:55.710 ID:77Cyw3hCa.net

>>19
ガリだったワイにとっては褒め言葉やで

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:27:21.397 ID:gk8Pm1030.net

筋肉の下に脂肪あるやろ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:27:21.543 ID:wQeaObIb0.net

>>22
ベンチ買ったのか
置くスペースも金も勇気もないから尊敬するわ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:27:58.651 ID:77Cyw3hCa.net

>>21
eカップのヨッメに撮ってもらったやで

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:28:00.039 ID:LbS4XlKQM.net

腹筋何やった？
なかなかつかないんだが腹筋

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:28:00.351 ID:f5iSV3XB0.net

VIPは筋トレマン多いよな
若干自意識高くて怖いけどめっちゃ参考にしてる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:28:08.658 ID:LRnXMtPa0.net

黒子きえてね

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:28:43.419 ID:77Cyw3hCa.net

>>26
やっぱり脂肪も増えたで

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:29:26.684 ID:77Cyw3hCa.net

>>29
腹筋ローラーめっちゃきくよ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:30:06.423 ID:xew5Z6pr0.net

>>28
ふざけんな死ね裏切り者が

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:30:27.866 ID:77Cyw3hCa.net

>>30
ワイもまだまだやけど頑張るやで

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:31:29.278 ID:VmNPqKKYa.net

なんJで死ねゴミ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:32:57.996 ID:g9DalXYX0.net

いつもの胴長巨人スタイルじゃねーのかよ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:33:07.205 ID:77Cyw3hCa.net

>>27
ベンチとると捗るやで

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:33:12.970 ID:BfUrP6f80.net

えぇ成人してんのか中学生くらいに見える

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:33:36.265 ID:S8UeDp+Ed.net

>>35
ただのデブになっただけ
トレと食事内容書いてみ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:33:38.696 ID:77Cyw3hCa.net

>>39
一応20代やで

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:37:05.208 ID:g1eNlmYEK.net

プロテイン太りか

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:38:04.847 ID:BfUrP6f80.net

体重も教えてくれ！

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:38:35.134 ID:77Cyw3hCa.net

>>42
プロテインは毎日２杯のんでるんご

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:39:05.200 ID:77Cyw3hCa.net

>>43
55→64

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:39:56.274 ID:NbACWZ9EM.net

デブになったな
http://i.up-to-img.com/0DGpgVcrp.gif

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:41:02.284 ID:6mc8jEgCd.net

ビフォーの方が良くね

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:41:05.489 ID:77Cyw3hCa.net

>>46
ガリを抜け出したかったから結果オーライんご

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:41:48.427 ID:yIpbOazj0.net

わたしはビフォーのほうがめっちゃ好き

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:41:51.188 ID:77Cyw3hCa.net

>>47
クソガリやで

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:43:01.876 ID:77Cyw3hCa.net

>>49
がちむちになりたいんや

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:51:29.218 ID:TEBEWo1WM.net

>>47
どこがだよ
死ねクソガリ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:53:37.230 ID:4dhoDllO0.net

お前の髪の毛どうなってんの

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:55:26.904 ID:prWY6uPF0.net

>>53
髪の毛はええやろ！

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 08:59:00.499 ID:prWY6uPF0.net

光の加減で太く見えるけど実際はこんなに太くはないんご
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org800249.png

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:04:09.493 ID:RPWDIRVx0.net

なんでパルサー故障中なん？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:05:27.947 ID:4ir+QAcy0.net

ほとんど脂肪だと思うが2ヶ月でこれだと増量のペースが早過ぎる
あとで後悔する

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:07:06.726 ID:prWY6uPF0.net

>>57
体大きくしたいねん細いのがコンプレックスで

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:07:58.125 ID:prWY6uPF0.net

id変わったが>>1な

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:08:14.719 ID:eNJf7GFwM.net

デブが筋トレして絞ったならわかるけど
クソガリがたった2ヶ月でここまでなるか？

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:10:43.868 ID:prWY6uPF0.net

>>60
ワイもビックリしたけどなったわとにかく食って毎日プロテインも２杯は飲んでた
ちな腸の病気もちでまじで太りずらい体質だった

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:42:02.656 ID:d+IkriHWa.net

家が日本ぽくない

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 09:44:21.300 ID:g19qWLzw0.net

なかなか頑張ってるやん
ガリが増量するのは大変だからね

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 10:09:51.806 ID:LRnXMtPa0.net

顔太った？