スクワットの正しいやり方教えてくれよ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:00:53.143 ID:dUXkzQI+0.net

説明みてもいまいちわからん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:02:02.070 ID:grmAcs7D0.net

正しく膝をぶっ壊す

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:02:30.347 ID:Q82IltQ/p.net

めっちゃ後ろにある椅子に座る感じ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:02:34.801 ID:OFTGzCab0.net

ジムに行く→トレーナーに見てもらう

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:05:34.731 ID:Zp80ixSW0.net

手を前に突き出すして勢いをつけて深めに空気椅子をする姿勢を取る
五秒数えてからゆっくりと足を延ばす

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:06:27.809 ID:Yjh6jZ0z0.net

パキパキパキパキパキスタンッ！！