スポーツやってて辞めたら太ったんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:47:52.348 ID:GyuUqw9wr.net

筋肉から脂肪に変わった肉ってどうやって落とすの？
ガタイ良いのがコンプレックスだ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:48:17.068 ID:H+vaMiVl0.net

ホモだね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:48:46.681 ID:QBPJMs0o0.net

相撲は辞めたら痩せるよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:49:26.832 ID:pSd08vBU0.net

走れ
そしたら筋肉浮き出てくる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:49:51.186 ID:GyuUqw9wr.net

>>3
中学〜高校で野球やってた
大学1年間で筋肉がほとんど脂肪に変わった

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:50:44.985 ID:GyuUqw9wr.net

>>4
野球やってたときに鍛えた肩幅とかケツのでかさとかはもう戻らんの？
スキニーとか履きたいよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:53:13.423 ID:q/lUWfKN0.net

>>6
男でスキニーとかキモいから辞めろ
ジーンズでクールに決めろ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:54:03.903 ID:GyuUqw9wr.net

>>7
スキニーじゃなくても細身のズボン履きたいのにケツでかくて入らんよ！！

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:54:51.359 ID:pSd08vBU0.net

>>6
野球やっててスキニーはほぼ無理だろ
成長期に鍛えた筋肉は一番変わりにくい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:57:07.405 ID:GyuUqw9wr.net

>>9
このケツと肩幅はもう手遅れなのか。。
太ったのは太もも周りと腹なんだが、走るだけでいいのかね？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 02:59:41.800 ID:pSd08vBU0.net

>>10
なんだかんだ筋肉はそんなに落ちてないだろうから走るだけでいいよ
長距離をじっくりな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 03:05:35.085 ID:YIOZVTyk0.net

代謝を上げる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 03:06:44.553 ID:GyuUqw9wr.net

>>11
階段ダッシュみたいに鍛えるような走り方をしなければいいんだな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 03:07:15.046 ID:GyuUqw9wr.net

>>12
カロリー計算もするようにするよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/04(月) 03:09:35.976 ID:GyuUqw9wr.net

顔が丸くなったともよく言われるんだが、それも走ることで効果出るのかな？

16 ：梅ヶ枝餅 ◆MOTI..op.. ：2016/04/04(月) 03:10:49.499 ID:E0bFxN4P0.net

運動やめて筋肉が脂肪に…
ってよく聞くけど筋肉細胞と脂肪細胞は別物
どちらかの細胞がどちらかに変化することはないよ

で、大抵原因は食い過ぎ
運動辞めるのは簡単やけどその間に身についた食習慣はなかなかわかるもんじゃないけんね

食う量減らせばいいだけよ