自炊の方が安いって嘘じゃね?

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:46:52.199 ID:F4ofKI2gd.net

300円ぐらいの弁当かった方が安くね?

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:47:29.805 ID:420O/EfU0.net

自炊が安いって言うのは　腹八分目の場合
ストレスで自棄食いしてるのが問題なんだよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:48:00.910 ID:420O/EfU0.net

変なもん食えば　体も弱るしね
しっかりしたもの食べたり　緑茶飲まないと30過ぎてからガクンと来て太る

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:49:00.974 ID:OuW8ehJX0.net

米だけ食ってればけっこう安くなった

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:49:30.765 ID:uBwDjb8QM.net

>>3
緑茶は結石できるが

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:49:41.325 ID:+dfmhf0y0.net

一食ごとに食材買えばそりゃ高くつくぞ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:49:50.685 ID:420O/EfU0.net

>>5
そんなこと信用して全く飲まないのか　すげーな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:50:01.670 ID:ZouV1sQJp.net

下手くそにゃ無理だ
大人しく半額弁当買え

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:50:09.399 ID:420O/EfU0.net

米は30過ぎてからだと　それメインだとすぐ太るしな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:51:10.257 ID:uBwDjb8QM.net

>>7
いや麦茶かほうじ茶だが

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:51:43.218 ID:F4ofKI2gd.net

どうすりゃいいん
何食分かまとめて買えばいいんか

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:52:16.734 ID:420O/EfU0.net

>>10
そうか　緑茶は栄養いっぱいなのになあ　のみずぎは厳禁だけど

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:53:50.471 ID:h2OW2vcM0.net

大量に作らなきゃ高くつく

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:54:04.944 ID:3m8OKb3p0.net

300円の弁当で満足なら300円の弁当毎日食えよ
十分安いだろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:54:35.839 ID:OuW8ehJX0.net

麦茶ほうじ茶のミネラルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:54:41.999 ID:420O/EfU0.net

しかし　30過ぎたら何食えばいいんだろ　太りやすい体質やそうじゃない人と違うからね

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:55:16.107 ID:6tEC+wqk0.net

男の料理は週末にカレー作って平日は全部それだよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:56:21.223 ID:MhbHfTrd0.net

食費だけでも一ヶ月一万円生活みたいなやり方すれば自炊で安く済む

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:57:14.601 ID:+dfmhf0y0.net

多く買って何人分か作れば一人あたりの単価が安くなる
飲食店なんかはそうしてるんだよ
自分しか食わないんなら出来合いのもののほうがそりゃ安いわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:58:19.134 ID:F4ofKI2gd.net

なるほどな...
俺がバカだったわ...

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 19:59:04.100 ID:420O/EfU0.net

冷凍庫は活用しましょう

ストレス溜めなきゃ金かからんよ　俺は朝10時から　17〜19時には家にいるから
ストレス溜めないようにしてれば　ご飯いっぱいと　肉と野菜炒めで充分

忙しい仕事だとそんなことすら無理だな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:02:21.731 ID:sM76TPIsM.net

何食分かまとめて作るから安くなるんだよ
米は炊いてからあら熱冷ましてすぐ冷凍、レンチンすれば美味しく食べられる
多く作るメリットと冷凍の使い方次第

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:03:16.272 ID:gAwN2T+Fp.net

やり方次第だし、栄養でみるか満足感で見るかにもよる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:04:31.787 ID:420O/EfU0.net

ストレス溜めると　酒いっぱい飲んで　お菓子やらツマミやらいっぱい食うしな　御飯も
やだやだ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:05:49.331 ID:gAwN2T+Fp.net

お前らも漬物作ろうぜ
炊きたてのご飯と豆腐の味噌汁と漬物で
買い食いより全然幸せになれるよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:07:35.863 ID:CmnfGqtwa.net

食費を1万に抑えつつちゃんと飯食うことなんて可能？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:07:48.502 ID:OuW8ehJX0.net

焼いてすぐ食えるような料理までしか気力がもたない

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:09:05.736 ID:gAwN2T+Fp.net

>>26
ちゃんとの程度による
栄養的にはいけるけど、多分物足りない

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:09:31.640 ID:4FYcc5xR0.net

>>27
麻婆豆腐も簡単で良いよ
クックドゥを使えば間違いが起こらないし

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:09:34.056 ID:420O/EfU0.net

>>26
ご飯は茶碗一杯な　温かい料理一品食おう

>>27
疲れてるんだよ　体が　緑茶のおかげでよくなったしｗｗｗ
尿管結石とかすげーけどなｗｗ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:10:31.139 ID:8kLeoBHmH.net

今日のご飯はレンチン新じゃがのレンチンウインナー添え

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:10:50.312 ID:420O/EfU0.net

お前らも30過ぎたら気を付けてな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:11:46.475 ID:EObWJZOCK.net

節約とか気にするな
食いたいだけ食って飲みたいだけ飲めばいい

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:11:47.977 ID:gAwN2T+Fp.net

>>29
ひき肉だけ作って冷凍しておけば
クックドゥすらいらない
スープに肉と豆腐のネギをポンして片栗粉でとろみつけるだけだ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:12:43.662 ID:8kLeoBHmH.net

ｶｰﾁｬﾝがポトフ大量に作れ言ってた

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:12:50.605 ID:420O/EfU0.net

>>33
それは20代だけだぜ　メタボ体型になりやすい人もいるしさ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:14:27.881 ID:gAwN2T+Fp.net

>>36
真面目な話
運動してればそれほど気にしなくて良い

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:15:05.731 ID:8kLeoBHmH.net

親父は55過ぎてから太り出した

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:15:30.778 ID:420O/EfU0.net

>>37

有酸素運動してればな　確かに

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:16:06.113 ID:OuW8ehJX0.net

>>29
クックドゥでも俺には工程が多すぎる

１　豆腐を切る
２　ネギを切る
３　油を引いてひき肉を炒める
４　クックドゥ入れる
５　豆腐を入れて煮る
６　ネギを入れて混ぜる、完成

今の気力だと

１　スーパーとかにある味に漬け込んである肉を焼く、完成

ここまで
もうダメだ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:16:46.443 ID:8kLeoBHmH.net

ネギは切って冷凍しておけばおｋ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:17:01.747 ID:2ZJ2Pkq1p.net

自炊でも揚げ物ばかりじゃ太るしガス代かかる

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:17:58.752 ID:sM76TPIsM.net

>>40
ガムを30分噛んでみ
脳の血行が結構良くなる

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:18:33.113 ID:420O/EfU0.net

>>43
そしてアナルにお湯注射してみ・・・

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:18:39.222 ID:8kLeoBHmH.net

揚げ物なんて自炊じゃ絶対つくらない

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:18:54.871 ID:420O/EfU0.net

カセットコンロ使えば良いよ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:20:00.388 ID:OuW8ehJX0.net

>>43
まじかよ
ガム買ってくるわ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:20:42.352 ID:8kLeoBHmH.net

ガム噛みすぎて顎疲れた

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:20:45.231 ID:gAwN2T+Fp.net

>>39
できれば軽く筋トレも

>>40
やってみりゃわかるけど、あんま手数変わらんよ
冷凍の餃子とか、目玉焼きとか、焼き魚は手間なくていいね

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:21:35.082 ID:gAwN2T+Fp.net

>>45
すげー満足感あるけど
ガス台の掃除が面倒

食欲に負けてつくるけど

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:21:57.529 ID:E/jG9SOh0.net

何が一番めんどくせえって洗い物っていうね

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:22:05.223 ID:OuW8ehJX0.net

>>49
いや包丁使う時点でもう気力も切れる
冷凍餃子は楽でいいな

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:22:35.545 ID:sM76TPIsM.net

>>44
何か扉を開きそうになったぞ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:22:52.818 ID:420O/EfU0.net

おまえら正社員でストレス多いんだな

俺も去年までの3年間はストレスで死にかけていたけど

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:22:52.828 ID:xmjv/eep0.net

スーパーの値引き品を狙った方が楽という事に気がついた

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:23:04.731 ID:8kLeoBHmH.net

>>50
揚げ物は買うかオーブンで焼いて似たようなの作るな

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:23:24.098 ID:tNgItJxT0.net

結局洗い物やら買い物いく手間暇考えたらやよい軒あたりで腹一杯くったほうがいいよね

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:23:32.071 ID:420O/EfU0.net

惣菜ってさ　あれってデブの近道だよな

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:23:47.827 ID:OuW8ehJX0.net

揚げ物作るときの残った衣の素ってどうするの
捨てるのか、何か混ぜてお好み焼き的なののタネにでもしてんのか

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:24:37.639 ID:8kLeoBHmH.net

近所の飯屋なんて焼肉屋とラーメン屋と回転ずしととんかつ屋しかない

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:24:40.910 ID:gAwN2T+Fp.net

>>52
そっかぁ
俺料理大好きだからあんまわからん…

餃子は安いし旨いし、なんなら飯いらんし、最高

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:25:02.204 ID:420O/EfU0.net

>>61

リア充なんじゃね　おまえｗｗｗｗｗ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:25:21.376 ID:gAwN2T+Fp.net

>>55
楽だけど太るし、精神的に満たされないから、地味にストレス溜まるよ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:25:26.651 ID:8kLeoBHmH.net

>>59
砂糖まぜてドーナッツもどき作るかも

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:26:15.825 ID:gAwN2T+Fp.net

>>57
腹一杯になれば満足？

やっぱり、かーちゃんの作ってくれた飯の満足感求めてしまうから、俺にはダメだ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:26:42.997 ID:OuW8ehJX0.net

>>64
なるほど
せっかく油使ってるんだからついでに揚げちゃう訳か
かしこいな

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:26:56.545 ID:qFDJmssBd.net

一人分なら手間代考えると
外食とトントンな気が

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:27:09.031 ID:gAwN2T+Fp.net

>>59
卵液とかは使いまわせないけど、小麦粉パン粉はジップロックして冷凍する手もある

カツは衣つけて冷凍できるから、多めに仕込めばいい

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:27:43.127 ID:8kLeoBHmH.net

>>66
俺はオーブンつかってるけどな

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:28:08.300 ID:gAwN2T+Fp.net

>>62
どっちかというとプア充？的な、巣ごもり消費だよ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:28:15.486 ID:iR79RdNh0.net

>>62
お前いま身長体重体脂肪率いくら？

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:28:17.371 ID:tNgItJxT0.net

>>65
そんな抽象的な話知らねぇよデブ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:28:33.143 ID:8kLeoBHmH.net

自炊なんてお肉とかのお惣菜とちぎったレタスとご飯でいいよ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:28:47.960 ID:420O/EfU0.net

>>70
プアーじゃねえだろｗｗｗ　俺のほうがプアーだよ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:29:31.152 ID:gAwN2T+Fp.net

>>72
すごく人間の根本的な話だと思うけど…

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:29:37.179 ID:ioPcetOp0.net

野菜メインにしようとすると自炊なんだよなぁ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:29:56.989 ID:gAwN2T+Fp.net

>>74
プアーｗｗｗｗｗ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:32:10.978 ID:qFDJmssBd.net

既製品にひと手間加えればいいだろ
一から作るか買うかの二択しかないんか？

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:32:39.918 ID:420O/EfU0.net

俺はゴミクズだが　お前らは体壊すなよｗｗｗｗｗｗ

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:33:08.503 ID:420O/EfU0.net

>>78

まあ汁　炒めるか　レンジでチン　＋ごはんだからな

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/07(木) 20:33:26.416 ID:8kLeoBHmH.net

エビチリをレタスに盛るだけですごい豪華にみえる