体力つけたいニートなんだけどなにをすればいいのか

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 15:54:29.308 ID:Sj+51my10.net

縄跳びとかかな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 15:58:00.435 ID:r6QlxmNzK.net

１日立ちながら過ごす

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 15:59:51.109 ID:oqU7zdcM0.net

筋トレしようぜ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:04:32.381 ID:EsLpiDEr0.net

家事

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:06:07.544 ID:a03Rs8j5p.net

健全な肉体は健全な精神に宿る
つまりデトックス

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:06:53.617 ID:9nUgn5cl0.net

とりあえず横になるな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:08:30.776 ID:Sj+51my10.net

>>6
寝てないと吐き気して辛い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:09:22.538 ID:MKdRJ84r0.net

少し体重落としてから運動始めるといい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:12:59.579 ID:FZXfcO9v0.net

ニートから出発か・・・大分遅いからまずはなりたいアニメでもキャラの体をプリントして
部屋にはってモチベ下がらないようにするのがいいだろうな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:15:40.342 ID:Sj+51my10.net

>>8
体重43だけど落としたほうがいいかな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:17:07.523 ID:r1OX4mrYd.net

縄跳びはいいぞ。ジャンプはいい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:22:59.333 ID:r6QlxmNzK.net

女かよ

とりあえず炭水化物食え

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:23:51.053 ID:Sj+51my10.net

>>12
男だって

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:50:38.662 ID:ZbCU3MYk0.net

骨と筋肉なさすぎだろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 16:51:43.058 ID:bDYbIX3V0.net

インターバル速歩

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/08(金) 17:02:25.268 ID:7V57TpV10.net

プランクお勧め
1日10秒で良いし