食費を1万円以内で生活してるやつきてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:44:55.818 ID:LCeckq4ox.net

毎月3〜4万かかってるんだがどうすれば抑えられますか？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:45:25.154 ID:XX5h9c8m0.net

自炊する

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:45:45.281 ID:+KVWEuKL0.net

修行でもしたいの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:46:14.858 ID:08dhpcLh0.net

月始めに１万だけ買って、それだけで過ごせば？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:46:17.432 ID:4JJFGhcoa.net

見切り品狙い

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:46:22.771 ID:zAelMFoB0.net

一人で3万とか何食ってんの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:46:33.865 ID:LCeckq4ox.net

>>2
夜だけ自炊してるけど逆に金かかってる気がすんだ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:46:41.530 ID:VIX49Zmp0.net

金土日はカレー

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:22.637 ID:LCeckq4ox.net

>>4
腐ったりカビるんじゃない？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:38.583 ID:exUvXfijp.net

1日333円か
米買って飲み物は水
おかずは納豆ともやしだな
肉はささみ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:52.377 ID:cc0Xj+LM0.net

栄養士でもない限りそんなことやってたら身体こわす

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:56.927 ID:ovJEgP6yd.net

>>7
お前が正しいよ
自炊なんて複数人いないと元取りにくいし

一人暮らしで自炊で安く済ませるならひたすら残飯みたいなもんで固定するんだよ

卵ごはん、納豆ごはん、パスタ、そばうどん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:58.354 ID:vOXTcCvOa.net

>>7
業務スーパーとかで胸肉買え

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:47:59.516 ID:h9Jds/Iqa.net

業務用
鶏むね肉
もやし

あとはわかるな？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:48:22.423 ID:08dhpcLh0.net

>>9
冷凍する

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:48:28.854 ID:QL5N6G8u0.net

１日千円でも月３万だからな
それより下は本当に大変

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:48:50.798 ID:ovJEgP6yd.net

野菜は確かにもやし
高くてかいわれ

まあ余裕あったらもっと上げ狙いもいいけど

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:48:58.411 ID:LCeckq4ox.net

>>6
朝 コーヒー納豆
昼 社食（400円）
夜 たこ焼き などいろいろ
酒とつまみ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:49:51.110 ID:h9Jds/Iqa.net

>>18
やる気あんの？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:49:54.334 ID:zAelMFoB0.net

>>18
それ食費じゃなくて酒代がかかってんじゃね？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:50:39.619 ID:+WB6Xpn60.net

大阪では75円程度で買えるチルド餃子があってだな
一袋10個はいってるから安上がりだぞ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:50:52.874 ID:0nxwVt+v0.net

>>18
これで3万いくの？なぜに？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:53:22.548 ID:LCeckq4ox.net

>>20
確かになー
酒代計算したら1万ぐらい行くし

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:53:32.160 ID:NPxRO7gNp.net

食パンのコスパが最強だと何度言ったら

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:54:23.616 ID:3PQAVpFX0.net

酒つまみあって３．５万は優秀だけどな
自炊して酒なしでも２万ちょっとかかる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:54:39.199 ID:LCeckq4ox.net

>>21
いいなそれ
餃子もたまに作るんだが地味に高くつくから味の素の冷凍餃子買うようにした

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:54:40.970 ID:T5lFYTo/0.net

人並みに働いてるなら酒控えて2万程度に抑えるだけでいいよ

1万以下ってのは余程金に困ってない限りやっちゃいかん
金以外の何かを犠牲にしないと出せない数字だ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:55:51.817 ID:LCeckq4ox.net

>>24
食いきる前にカビる

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:56:28.855 ID:Qm922GXOd.net

俺肉とサプリメントしか食ってないけど死ぬ？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:56:53.405 ID:0RJvJlpH0.net

飲食店のバイト

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:57:12.253 ID:LCeckq4ox.net

>>27
そんなもんなのか
全然金たまらんから食費から削っていこうとかんがえたんだが

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:57:18.520 ID:0nxwVt+v0.net

>>29
便秘でしにそう

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:57:47.811 ID:+WB6Xpn60.net

>>26
酒ツマミにもなるしいいぞ
セミ餃子はやっすいぞー

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:58:05.576 ID:h9Jds/Iqa.net

俺の昨日の献立

朝・前夜のご飯、味噌汁、納豆 50円
昼・前夜に半額で買ったおにぎり2個100円
夜・ご飯、味噌汁、大根サラダ、1kg600円のむね肉150〜200gと卵2つの親子丼 300円

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:58:05.666 ID:rI/YkY8D0.net

>>24
いやパスタだろ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:58:38.073 ID:LCeckq4ox.net

>>30
副業禁止なんだ
8時〜22時までの勤務だからそんな時間ないし

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 00:58:45.865 ID:lvo3kJzR0.net

食パンとかおにぎりを冷凍しとけば良い

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:00:23.222 ID:SpEjq643r.net

酒とか金曜だけ飲めよハゲ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:00:30.554 ID:v8K8jdNWx.net

社員ならそこまで食費削る必要なかろう

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:00:54.647 ID:iH/pW+b+0.net

付き合いがあるかぎり不可能

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:01:25.637 ID:LCeckq4ox.net

>>38
酒ないと眠れないだろデブ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:03:29.379 ID:rI/YkY8D0.net

パスタを食えよパスタをよ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:03:47.725 ID:LCeckq4ox.net

>>39
給料低いんだよね
ナスもないしそこらへんのバイトのが時給も給料いいとおもうよ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:03:54.035 ID:BjR5XXeaa.net

朝 パスタ(1kg 200円)を100g塩ゆで
昼 イオンのウイダーもどき(100円x2)
夜 白飯 ササミサラダ ＋酒

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:05:15.418 ID:3PQAVpFX0.net

酒代と飯代別？
だとしたらかかりすぎだけど

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:06:17.670 ID:iH/pW+b+0.net

夜自炊　その残りベースに朝食って昼弁当に

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:07:13.813 ID:LCeckq4ox.net

>>45
一緒の換算よ
腹に入るのは全部食費扱い

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:07:16.524 ID:TgoBniI00.net

金貯める為に食費削るとかまじかよ
せめて美味いもん食ってぐっすり寝たいわ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:09:13.628 ID:4JJFGhcoa.net

でかい鍋に豚汁仕込んどけば一週間は持つ
おかずは100g58円の鶏むね買い込んで鶏ハムにしてあと一袋17円のもやし添えとけば
食費5000円台も余裕

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:09:31.328 ID:80bCj6Ct0.net

やっぱ少食が最強だわ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:10:21.496 ID:f56u+JaBd.net

8時〜22時とか奴隷かよ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:10:34.743 ID:LCeckq4ox.net

>>49
まじかよ
ちょっと参考にするわ
ブタじるなら野菜も摂りやすいし

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:11:34.511 ID:iH/pW+b+0.net

酒ありなら1万はあきらめてとりあえず目標2万にしよう

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:12:40.760 ID:LCeckq4ox.net

>>51
定時17時までのサービス残業5時間とか普通だろ？
終電帰りとかしたことないし午前様もないから奴隷ではない

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:13:30.644 ID:IG4ORrxC0.net

納豆とか食パンて冷凍庫に入れるべき？
結構持つのかな

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:13:34.407 ID:X7qXg79kK.net

8時〜22時でバイトより収入低いって
食費削るより転職したほうがいいと思う

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:14:52.115 ID:f56u+JaBd.net

誇らしげでワロタ
サビ残とか普通はないわ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:15:24.557 ID:rI/YkY8D0.net

ゴチャゴチャ御託を並べなくていいからパスタを買えよ
貧乏人は死ぬまで奴隷のようにパスタを茹で続けろ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:15:27.259 ID:EZ6TTtvL0.net

自覚なき奴隷は奴隷の中でも最低

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:16:06.949 ID:LCeckq4ox.net

>>55
納豆は賞味期限内に食いきるし冷凍は考えたことないな

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:16:38.157 ID:UtpnI4PL0.net

結婚する

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:17:23.138 ID:iH/pW+b+0.net

>>55
納豆25日　食パン12日くらい
納豆はそんなにおいたら匂い映りするのでなにかに密封して自然解凍かなにかで常温に戻して食べる

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:18:08.830 ID:UceRED090.net

朝 お茶
昼 持参おにぎり
夜 豆腐 鶏肉 もやし ブロッコリー 納豆 ミニトマト こんにゃく を常備でチョイス
500mlの糖質0 たりなきゃブラックニッカ
夜食 ヨーグルトにバナナ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:18:55.666 ID:ovJEgP6yd.net

>>219これ凄くね

東京民だが素直に感心したわ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:19:36.854 ID:iH/pW+b+0.net

カレーでもジップロックで密封してタッパー内にいれ冷蔵とけば結構持つ
冷凍の場合ジップロックは破裂することもあるからタッパーだけでいいや
とにかく空気というか酸素に触れなければ結構持つ
ジップロック代高くつく気がするが飯の電気代とたいしてかわらんだろたぶん

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:20:45.632 ID:LCeckq4ox.net

>>58
スパゲッティは自分で作って食べると悲しくなる
自分で作れば100円程度なのに彼女と店行けば2000円は飛ぶじゃない？
そのことを思い出し後悔する
なぜ女てスパゲッティ屋行きたがるのか

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:22:45.738 ID:iH/pW+b+0.net

仕事14時間で飯作る時間うんたらじゃ今度飯つくる時間が苦痛になるだろうから
一度に大量生産か卵かけごはんや納豆ご飯やフルーツグラノーラなど料理というレベルに達してないもののどっちかしかないな

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:22:49.172 ID:LCeckq4ox.net

カレーは食べきれんからタッパー保存はよくやってる
今もストックが2箱あるし

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:23:07.591 ID:Sj+0V46Ad.net

>>10
ささみ高いよ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:24:12.934 ID:ovJEgP6yd.net

>>66
ソース自作すると圧倒的に自作のが美味いもんな

っつーかパスタは安上がりだが、貧乏食扱いする奴なんか大概三食コンビニ飯
金多く払ってゴミ食うなら俺は腕により掛けた美味いスパゲッティ食うわ

つかスパゲッティ以外のパスタ結構高いしただ茹でただけの残飯で料理したとかエアプしてんじゃねーよ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:25:45.191 ID:iH/pW+b+0.net

人によるが牛乳は超強い
200円しないで650kcalの地点でけっこう強い
栄養も良い

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:27:11.876 ID:IG4ORrxC0.net

>>60
>>62
サンクス

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:27:17.492 ID:ovJEgP6yd.net

>>71
分解酵素だかなんだかが無いとお腹が死んでしまう

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:28:00.346 ID:LCeckq4ox.net

え牛乳てそんなカロリーあんのか
ゴクゴク飲むのやめよう

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:31:21.776 ID:iH/pW+b+0.net

>>74
貧乏なら1円あたり何カロリー摂取できるかが重要だ

200円あたり
牛乳　650kcal（1リットル）　液体ではすごい
納豆　600kcal（6パック）
卵　1000kcal（12個）

とりあえずこの3つが軸やろ　この3つじゃビタミンたりんからキャベツかなんかそのとき安い野菜で
あとは米かパスタで炭水化物とればひとまず完成

昼飯のことなんかしらん

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:33:06.874 ID:ovJEgP6yd.net

もうダイソーのサプリでいいんじゃないかな

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:40:03.234 ID:iH/pW+b+0.net

牛乳
バナナ
納豆
卵
米
フルーツグラノーラ

よし　完全栄養食の固め打ちや

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:40:41.064 ID:iH/pW+b+0.net

おかずが足りんのならカレーと餃子（味の素冷凍）を授けよう

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:46:03.557 ID:vOXTcCvOa.net

>>77
ビタミンBD足りんの？

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:51:40.516 ID:iH/pW+b+0.net

Dはフルグラか太陽から　Bは意外とあるんじゃねーかな

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:55:08.912 ID:YuG+aD4n0.net

米５ｋｇ１２００円だから毎日３食腹いっぱい食っても収まるぞ

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:55:26.140 ID:vOXTcCvOa.net

たんぱく質は卵で済ませてたときに肉食ったら大分旨かったからやっぱ卵だけじゃ足りないんじゃね？

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:55:26.392 ID:6s4jk5tc0.net

料理ベタ多すぎるだろ・・・
もうちょいやり方考えろよ

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 01:58:08.207 ID:WUjbHc/D0.net

パスタゆでるのめんどくちゃい

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 02:10:35.149 ID:DwxmUNPD0.net

前の方に言ってる人いるけどカレーとシチューは有能だから

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/26(火) 02:22:43.904 ID:tB4zMmdb0.net

社食以外ほとんど食わないから食費はだいぶ抑えられてるな
夜は食欲よりも睡眠欲の方が強くて助かってる