5分でできる簡単おかず挙げてけ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 22:58:23.342 ID:+GqqLhqQa.net

ちくわとシシトウの甘辛炒め
油ひいたフライパンでちくわとシシトウ炒めてしょうゆみりん一味ぶっかけるだけ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:00:03.044 ID:AGlhLvwOM.net

ツナ缶にマヨネーズぶちまけてドーーーーーーーーン！！！！！！！！！

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:00:30.004 ID:xzL0Z77m0.net

半切りにしたピーマンをオーブンでしなっとなるまで焼き、かつおぶしと醤油で

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:02:12.197 ID:xzL0Z77m0.net

洗ったもやしの上に豚バラ肉を数枚乗せてラップしてチン。ポン酢でいただく。もやしが豚バラ肉の脂とからんでよい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:02:28.673 ID:+GqqLhqQa.net

>>3
うまそう今度やってみるわ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:05:00.137 ID:+yVAnkSs0.net

インスタント袋焼きそばを
水を入れずにこんがり固まるまで焼く

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:06:08.264 ID:xzL0Z77m0.net

耐熱性の容器に溶き卵、水、本だし、醤油、味の素を入れてラップしてチン、即席だし玉子焼き。そのままスプーンで。洗いの時にややこびりつきあり

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:06:53.850 ID:+GqqLhqQa.net

>>7
なんか卵臭くならない？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:07:41.496 ID:+GqqLhqQa.net

>>6
どゆこと？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:07:55.214 ID:6CPCFQc30.net

安定の卵焼き
牛乳を入れるとふわふわに仕上がるからオススメ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:09:16.619 ID:xzL0Z77m0.net

>>8
焼きに比べると若干臭いかも

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:11:41.021 ID:xzL0Z77m0.net

鯖の水煮缶トマトホール水煮缶をフライパンで少し煮込む。あとはオリーブ油をかけ回してとろけるチーズをかける

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:12:35.494 ID:+GqqLhqQa.net

>>12
イタリアンだな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:13:44.816 ID:dxaUabn8r.net

ごぼうを、胡麻油で炒める

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:14:20.801 ID:+GqqLhqQa.net

>>14
ささがきに5分かかるやんけ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:15:04.073 ID:xzL0Z77m0.net

昆布茶でお茶漬け。チューブわさびと海苔のきざみがあればなおよし

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/01(日) 23:21:59.278 ID:xzL0Z77m0.net

マヨネーズ、酢またはレモン汁容器のやつでもいいよ、胡麻油を適当に混ぜて生野菜をデップ 手ちぎりのキャベツとかで1／4玉くらいペロッといける