ぼく「プロテインっていつ飲めばいいんだろう？」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:08:37.633 ID:2rFHylFVp.net

インターネッツ「運動の1時間前！運動の30分後！就寝の1時間前！起床後または朝食後！」


ぼく「えぇ…」

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:09:06.602 ID:f6hxVqQ90.net

運動直後だろ普通
ググるの下手くそかよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:09:33.594 ID:Ub9fZxCUd.net

暇さえあれば

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:10:24.878 ID:hrwUgaz5a.net

一応全て正解
効果的なのは運動直後と睡眠前

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:10:53.346 ID:bLh/4nPB0.net

カプセルのを常に飲んどけばいいよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:11:21.551 ID:VtymgQSF0.net

食事で20g程度とれてるなら筋とれ後だけで十分だな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/02(月) 19:11:59.893 ID:SyN1tlwz0.net

そうだね、プロテインだね！