お前らが家で一人酒するときにつくるおつまみおしえろ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 21:52:21.220 ID:4DcaOA4C0.net

お前らに教えてもらった菜っ葉の辛子和え美味しいけどこれだけだと寂しい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 21:52:49.366 ID:ykXMQej00.net

カルパス

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 21:55:06.941 ID:VlOwdoSI0.net

良い思い出

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 21:57:03.395 ID:GnYCbAOur.net

わけぎとイカの酢味噌和え

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 21:57:36.389 ID:4DcaOA4C0.net

酢味噌和えか……

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 22:05:36.526 ID:+11+HvuC0.net

フライパンに茶碗一杯分の水を入れて
沸騰させながら一杯分の味噌を溶かす
（つまりフライパンで味噌汁を作る）
　　　↓
一口大に切った鶏のササミ（適量）を
煮立たった味噌汁に入れて中火で火を通す
　　　↓
味噌汁が煮詰まって半分くらいの量になったら
適当に切っておいた1／4玉程度のキャベツを入れて炒める
　　　↓
味噌汁の水分が飛んだら
簡単ヘルシー味噌野菜炒めの出来上がり
キャベツがしんなりして食感が無くならない程度にするのがポイント

糖質・食事制限中の人にオススメ
炒めているからパンチもそれなりにあるので
安くてヘルシーなのに満足するぞ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 22:10:00.906 ID:4DcaOA4C0.net

キャベツの値段下がったらやってみよう

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/03(火) 22:14:04.886 ID:0fjh84cKa.net

チーズいか