結局、筋トレってやればやるほどゴツくなれるんだろ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:34:39.144 ID:YhGIOzqg0.net

効率も糞もないやろ
負荷さえ間違わなけりゃやるほどいいよな
超回復とかゴミ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:35:27.876 ID:Sm391k9w0.net

これだから情弱は

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:35:37.965 ID:s4qdKwCN0.net

やればやるほどはならないって自分で言ってるんじゃないか、それは

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:35:53.975 ID:P+byPy9q0.net

超回復やった方が断然効率がいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:36:01.491 ID:Zk6CwZNb0.net

でも実際ジャックハンマぐらいやれる奴いないよな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:40:12.561 ID:EsAKGwbM0.net

>>4
その理由は？
まさかネットで覚えた知識をドヤ顔で語るわけじゃないよな？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:44:39.859 ID:q5Jq7aA/0.net

間違ってはいないな
初めから正しい方法よか最初間違っていて後に間違っているとこ気づいた方がより正しいやり方が身につく場合もあるしな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:45:10.916 ID:dmsgvfzE0.net

目的によるとしか言えないな
精神力を鍛えたいとか喧嘩強くなりたいとかならひたすらこなすに限るけど

超回復とかは見せたいけどステやる勇気ない人向けだし大抵の人はそれで十分だしな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:46:32.625 ID:BhaTOEvw0.net

ただやればいいってもんじゃないけどな
適切な栄養摂ってこそゴツくなる
とれんかったら、ガリになるだけや

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:51:30.043 ID:q5Jq7aA/0.net

シュワちゃんやオリバの時代は現在の超回復無視したオーバーワークと言われてるが
筋肉ついてるもんな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:57:25.159 ID:9kKrLe0dr.net

腹筋割りたくて毎日やってるけどはらまわり脂肪が減らしきれねえ