デブだけどｳｫｰｷﾝｸﾞしてても「もし理想の体重まで痩せてたら今より20キロは軽いわけだろ？つまり今は20キロの重り腹とかに付けてるのと

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:54:43.499 ID:yF9ErqTld.net

同じじゃん
それで普通に歩けるか？いや普通に歩くのは無理だよな
つまりただのウォーキングでも凄い無理のある運動なんじゃねこれ？」
って思うんだけどそんなことない？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:55:24.875 ID:LiF9eA6e0.net

そんなことない

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:55:39.669 ID:FF3ZmJ0hd.net

ごたくはいいからはしれ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:55:55.766 ID:D5YMRnwY0.net

お前の考えは間違えてない
だから温水プール行ってプールのなかを歩きなさい

5 ： ◆9NZ7hagej. ：2016/05/07(土) 21:56:31.790 ID:nAxNfNBr0.net

なら水泳しろよ

基本的に水中なら重力による負荷は関係ないしデブだと逆に浮くから水中なら軽いぞ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 21:59:35.535 ID:IYKvZOjoa.net

合ってる

ウォーキングだけで痩せるのは足腰の負担がデカいから
摂食制限もどんどんやってウォーキングを早くラクな状態に持っていくべき

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 22:02:25.078 ID:49aNmY6Z0.net

1度太ったやつはどうせまた太るんだし意味ねぇから寝てろよ豚野郎

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/07(土) 22:03:31.932 ID:kjOpROvy0.net

豚の体脂肪率↓