ダイエット中なんだけど腹減ってやばい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:28:17.278 ID:kSiyZLAp0.net

めちゃくちゃ腹減った
食う量減らすとか無理

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:34:02.019 ID:44PNz0+C0.net

食べたら？カロリー制限なんて無理だよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:37:51.096 ID:5LzAcrnf0.net

食べる量減らすダイエットはダイエット完了してから食べる量を戻したら体重が戻るから無意味
一生食べる量を減らし続けるしかないけど現実味がない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:39:44.235 ID:kSiyZLAp0.net

>>3
別に戻ってもいい
今年の夏場に痩せてたらもうそれでいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:40:28.374 ID:t+5pwOZx0.net

腕落とせば３ｋｇは痩せるぞ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:42:05.607 ID:6XmLzhk20.net

絶食してもリバウンド無かったわ
ソースは俺

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:42:25.505 ID:kSiyZLAp0.net

>>5
アホか
体重減らしたいんじゃなくて体脂肪減らしたいんだよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/18(水) 19:45:48.755 ID:44PNz0+C0.net

それだと運動も運動やめたら元に戻るから無意味ってことに・・・

まぁ完全にやめたら元通りだけど、維持なら減量ほど厳しくないからな
元の食事量が10で、減量時が5だとすると、維持は7とかそんなイメージ
これはカロリー制限も運動も一緒
まぁどっちもできないから、みんなダイエット諦めたり、ダイエット商品に手を出したりするんだけど