運動不足すぎてヤバい何かいい運動方法ないかい？？？？？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:21:24.787 ID:nuJIPEwh0.net

頼む

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:21:40.736 ID:a1LH+88Ua.net

何がやばいの？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:22:02.144 ID:yn+Hccikp.net

運動とか良いんじゃね？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:22:26.214 ID:nuJIPEwh0.net

>>2
痩せすぎてる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:22:34.759 ID:nuJIPEwh0.net

>>3
おいいいいいい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:22:43.152 ID:vuC8jchy0.net

オナニーは400mを全力疾走したようなもんのんだろ？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:22:46.612 ID:dAzHf3uw0.net

自慰

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:23:29.629 ID:jfOcA6Ip0.net

スクワット
1日5回から少しずつ増やしてやろう

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:23:37.198 ID:yn+Hccikp.net

腰を割って四股踏み

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:24:03.860 ID:nuJIPEwh0.net

>>8
スクワットとか走るとか楽しくないからヤダ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:24:21.051 ID:A2K4a1Lkp.net

パワー系のスポーツか土方バイト

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:24:23.009 ID:nuJIPEwh0.net

>>9
高度すぎてわからん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:24:31.165 ID:6su2xso10.net

壁に向かってキャッチボール

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:24:53.830 ID:nuJIPEwh0.net

>>11
スポーツやりたいけど相手がいないっていうね
テニスの壁打ちでもやるか

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:18.877 ID:nuJIPEwh0.net

>>13
絶対飽きるな、やっぱ壁はあかんな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:30.881 ID:B1DfP5KU0.net

まず食わないとダメだろ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:35.426 ID:N5BQcfFE0.net

スクワットと腕立てはスペースがちょっとあればできるからいいぞ
フラットベンチとせいぜい15-20kgぐらいまでの可変式ダンベルあると捗る

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:36.215 ID:jfOcA6Ip0.net

>>10
じゃあ楽しい事と組み合わせてやろう

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:40.322 ID:7JA0TiSNa.net

水泳

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:25:49.777 ID:3Phs8v/10.net

ラウンドワンでバッティングマシーンでもやれば
平日午前なら安く入れる

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:26:25.735 ID:6su2xso10.net

ダンスダンスレボリューション

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:26:26.839 ID:3Phs8v/10.net

ボウリングも３ゲームくらいやると結構いい運動になる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:26:34.394 ID:hoNkXV6l0.net

散歩

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:26:46.694 ID:nuJIPEwh0.net

>>17
いや飽きる、無理

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:07.333 ID:nuJIPEwh0.net

>>18
どうすりゃいいのよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:08.748 ID:EFSs+uW40.net

運動方程式をたてる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:21.091 ID:UHg5/e0E0.net

その場で軽く100回ジャンプして息切れしたら運動不足や

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:41.249 ID:bA+ghzDTd.net

スポーツジム行けよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:50.502 ID:7xE68MvBM.net

パワー系のスポーツか土方バイト
http://i.imgue.info/RpTzwqq.gif

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:52.066 ID:LnkI0j0td.net

ウェイトトレーニングやれよ馬鹿

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:27:55.888 ID:nuJIPEwh0.net

>>19
プールとかないな近くに

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:28:14.265 ID:nuJIPEwh0.net

>>20
あーそれいいな近くにあればいいかも

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:28:38.732 ID:nuJIPEwh0.net

>>22
ボウリング高くね

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:02.162 ID:jfOcA6Ip0.net

>>25
ゲームが好きならゲームしながらやるとか…難しいかすまん

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:09.638 ID:z7XBhx5wp.net

ん？痩せたいんじゃなくて体を作りたいって意味？

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:15.133 ID:nuJIPEwh0.net

>>23
散歩もいいな
>>27
ごめん俺5回で息上がるんだ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:22.724 ID:OOtZZsRP0.net

バッティングセンター1セットで筋肉痛なったわ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:39.536 ID:nuJIPEwh0.net

>>28
たけえよ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:40.107 ID:aKFrl8h70.net

そこらでやってるフットサルに混ぜてもらえばええやん

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:29:58.952 ID:nuJIPEwh0.net

>>30
飽きるから無理

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:30:01.832 ID:bspNhE5y0.net

俺エアロバイク漕ぎながらゲームやったり動画見てるわ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:30:42.467 ID:nLpnJ2XdM.net

>>13
キャッチボールは俺一番好きやわ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:30:51.769 ID:nuJIPEwh0.net

>>35
いやそこまでは、ガリガリだけど

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:31:15.156 ID:nuJIPEwh0.net

>>37
3回振ったらなる気がする

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:32:08.914 ID:N5BQcfFE0.net

シンプルに早歩きの散歩とか
時間があるならブコフ、図書館巡りとかも面白いぞ

エアロバイクはいいものじゃないと漕ぐ音がすぐ喧しくなってたまらん

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:32:19.800 ID:bA+ghzDTd.net

>>38
じゃあママさんバレーにでも入れてもらえ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:32:20.495 ID:nuJIPEwh0.net

>>39
運動と無縁の体型だけどいけるんか？サッカーボールとか触った事ないレベル

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:33:45.990 ID:p9zAgWLD0.net

運動会に参加してはどうよ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:34:04.088 ID:pFDzjtQlM.net

働け

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:34:19.281 ID:DbelUfSCp.net

教えても絶対やらないだろ？

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:35:07.354 ID:nuJIPEwh0.net

>>50
楽しそうなやつなら

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:35:08.770 ID:aKFrl8h70.net

>>47
初心者のチームもあるだろうしおっさんチームなら体力的にもそんなにキツくないやろ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:35:27.505 ID:nLpnJ2XdM.net

http://axfc-img.com/OYHPMLSo.gif

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:35:45.311 ID:tDMzXm+w0.net

ガチでいうとラジオ体操本気で2回やれば
成人男性が1日に必要最低限の運動量クリアできる

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:37:30.222 ID:dm3b7JNaa.net

あれもやだ
これもやだ
楽しくなきゃやだ

>>1お前には何もできねーよ
一生痩せとけゴミ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:37:41.075 ID:/LlaP/DKM.net

スポーツ自転車

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/23(月) 17:56:59.316 ID:Ep/Fbb7n0.net

つま先立ち

58 ：キチガイ資産破壊完了！煽ってやらせて討つ！ストーカー新宿古着屋自滅倒産方程式！倒産二度目♪大爆笑：2016/05/23(月) 18:00:39.372 ID:fruf1dDed.net

842 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 01:47:30.68 ID:X9x9Y/Da0
>>840
というかここのキチガイ古着屋の精神病なんて典型的なただの甘え
自分の人間関係すら自分で解決する能力すらなく2ちゃんで発狂するだけの毎日
この程度のバッシングにいちいち反応してる時点で経営者としての才能もなし
コイツがユニクロやGAPの社長だったら今頃とっくに発狂して首吊ってんだろうよ
むしろその方がいいのかもしれんがｗ

847 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 02:07:55.72 ID:M1qNz9FK0
>>842
いやもうどうでもいいわ
キチガイに人間的感情は全くわかない
あとは早く社会から抹殺されてほしいとしか思わないな
それも半分どうでもいいがな

852 ノーブランドさん sage New! 2016/02/05(金) 03:24:44.50 ID:新 宿古 着屋
あちこちコピペ貼ってんじゃねぇよ糞ゴミ
お前の私怨に誰も興味ないしそもそも読まれてすらいねぇ糞馬鹿野郎
キチガイが専門板から出てくんな死ねゴミ

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出ましたファ板名物「新 宿古 着屋キチガイ発作」！ 引き続き発狂中！！
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