1日でとっていいカロリーってどのくらい？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:01:48.235 ID:1gxUzev2a0606.net

成人男性だとどのくらい？

2 ：夜のタンポポ ◆TANPOPOs/9aH ：2016/06/06(月) 19:01:56.354 ID:UOOqQkFS00606.net

3600

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:02:35.413 ID:hEH44W0u00606.net

530000

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:03:03.469 ID:GEnvg17dM0606.net

立ち仕事やってる人は2300キロカロリー取らなきゃ痩せてく

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:03:11.373 ID:1eGMAWc4M0606.net

230000cal

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:04:14.188 ID:xmb/0v0Ad0606.net

1食で6000キロカロリー摂取したら死亡した事例があるらしいから
1食あたりの安全な限度は5000位までかと
1日だと20000くらいじゃないかな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:04:54.402 ID:4iNyDCQi00606.net

まだカロリー言ってるのか

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:05:25.547 ID:Ln9TEJGd00606.net

10万kcal

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:08:55.738 ID:t9iTwl1R00606.net

脂質中心に摂ると内臓がマッハ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:09:41.048 ID:79FeHjZEx0606.net

ライスボール500個分は取って大丈夫

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:10:55.529 ID:1eGMAWc4M0606.net

>>7
どれだけカロリーを摂るかより何でカロリーを摂るかだよな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:11:35.467 ID:3vc8vjK600606.net

基礎代謝+その日の活動分

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/06(月) 19:13:22.298 ID:t9iTwl1R00606.net

炭水化物中心で摂ったほうがいい