ヒョロガリ脱するために10kgダンベル買ったけど5回しか持ち上がらんくてワロタｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:25:46.235 ID:sBs84gr7d.net

左なら3回

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:27:24.199 ID:n9s6XPD8p.net

少しづつ回数を増やすんだ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:29:05.505 ID:5iF6ccxu0.net

回数じゃねえ！限界までやることだ！

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:31:44.598 ID:nM8HmcwcK.net

やりすぎると太くなるぞ
ちょっとキツイくらいで止めた方が効果的

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:44:37.742 ID:jxMu0xbB0.net

>>1
ダンベル買うとかアホだろ。
スポーツクラブへ行け。

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:48:19.629 ID:/xN/de9qd.net

腕だけ鍛えても仕方ないだろガリ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/06/19(日) 18:49:34.584 ID:iiDSlvm40.net

ぶっちゃけ持ち上げ方にもよるからなんともいえない