糖質ばかり食べない、飽和脂肪酸はできるだけ減らす、夜遅い時間に食べない、満腹になるまで食べない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:28:29.633 ID:bwBMriyZ0.net

たったこれだけの簡単なことなのに何故デブはこれができないのか

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:32:00.190 ID:sWKZpDrX0.net

めんどくさいから
健康に良くて簡単で安い料理教えて

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:33:09.493 ID:rbfbvFgg0.net

ふくよかな人が食べてるところを観察してたらあの人たち全然噛まずにすぐ飲み込むのな
そりゃ食べる量増えて太るよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:37:13.875 ID:5iSLoX4mM.net

食いもん食いたいもの食っていいんだよ
ただし自分の活動量以内な

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:38:00.103 ID:bwBMriyZ0.net

>>3
食うことが好きなのに何でしっかり味を味わわずにひたすら流し込むんだろうな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:40:49.458 ID:J3JmZ9a8p.net

http://i.imgur.com/W8pojto.jpg

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:43:13.780 ID:LIHsVlu40.net

胃にどっかり食い物が詰まってもう無理って感覚が最高だからな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:47:35.045 ID:eMpTm/Bj0.net

他人なんてどうでもいいだろ
自分を引き立ててくれると思っとけば？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:53:04.747 ID:bwBMriyZ0.net

>>8
デブが増えたら日本人の評価も下がるじゃん
周りが劣った人間ばかりだと自分まで優れた人間になろうってやる気が削がれるし

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:59:21.894 ID:u6uW0AZfd.net

そんな人生、楽しいのか？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/22(金) 09:59:52.600 ID:u6uW0AZfd.net

>>5
食い物は喉越し