ダイエット3日目だけど体重減らなすぎワロタ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:04:57.822 ID:oRZCxixI0FOX.net

間食もしてないし運動もしてるのに不思議

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:05:25.702 ID:bzUz74bAEFOX.net

うんこは？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:06:10.810 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>2
出てない！！！だからか！！！

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:06:20.233 ID:oRZCxixI0FOX.net

腹いてぇ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:06:38.431 ID:dfDWNBnB0FOX.net

元々痩せてたんだろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:07:03.172 ID:oRZCxixI0FOX.net

間食するとしてもな、ヨーグルトか飴か干し梅だよ？なんでなん？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:07:19.973 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>5
女 160センチ 52キロ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:07:41.641 ID:oRZCxixI0FOX.net

痩せてはいない人生ハードモード

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:09:12.396 ID:oRZCxixI0FOX.net

3週間で5キロ痩せたい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:09:12.932 ID:0TBRTZVRaFOX.net

水分をたくさん取らないと便秘気味になるよ
無糖の炭酸水でも飲んだら・・・

ただし、貧血の人はダメ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:11:05.108 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>10
昨日500のペットボトル2本飲んだのにな………
炭酸水がいいのか！ありがとう飲んでみる！
うんこ出したい下痢でも何でもいいからうんこ出したい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:11:54.898 ID:bzUz74bAEFOX.net

そりゃうんこ出てないのに痩せるわけ無いだろ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:13:07.116 ID:25tpq0+90FOX.net

糖質取らないようにするのがいいけど何も考えてなさそうだしカロリー不足で死にそうだな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:13:15.690 ID:omeQOtO30FOX.net

ながぶろしなさい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:13:39.621 ID:dfDWNBnB0FOX.net

腰回す運動して
納豆と牛乳とリンゴ、とにかく野菜食え

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:13:53.552 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>12
炭酸水買いに今コンビニ向かってる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:15:02.028 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>13
ヨーグルトは太る？甘い物好きだから、チョコとかアイス食べたくなったらとにかくヨーグルト食ってる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:15:41.028 ID:Kd5N4UY+aFOX.net

お菓子を食べるのなら
「ココナッツサブレ」みたいにココナッツオイル成分を含んだものを
食べるとお腹が緩くなります
ココナッツサブレは安価なので一度試してみたら
間食じゃなく食後か食前に食べるといい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:15:56.720 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>14
長風呂かあ
サウナはどう？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:17:13.779 ID:Qhjq6s4fdFOX.net

カスかよ
2日程度じゃ誤差レベルだよ
1カ月、3カ月レベルでみろよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:17:15.836 ID:d0DMJJ0v0FOX.net

お米ダイエットで調べてみな
二週間で４�s減るよ(´ω｀)

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:17:51.315 ID:25tpq0+90FOX.net

>>17
甘きゃ太るだろ
甘いものはだいたい太る
ローソンに売ってる0カロリーって書いてあるフルーツの寒天でも食ってろ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:17:53.819 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>15
おっけ腰回すわーくびれ欲しい痩せてぇぇぇ！
野菜はわりかし食ってる
スーパーでカット野菜買って、それでご飯済ませたりしてる！

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:18:37.804 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>18
へぇ！知らなかった！
ありがとうやってみるわ（　＾ω＾）

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:19:18.573 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>20
3週間後にデートあるんでそこまでに痩せてぇです………

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:19:28.708 ID:omeQOtO30FOX.net

>>19
サウナでもよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:20:46.354 ID:Qhjq6s4fdFOX.net

>>25
じゃあとにかく運動しろ
内蔵脂肪は運動しまくれば簡単に落ちるからな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:22:48.489 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>21
ググってきたけど、なぜ痩せるのかわからなかったしこれ本当に痩せるん？
普通に食べてるよね？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:24:09.902 ID:QU2tc6g0aFOX.net

脚一本切り落とせば5キロ減るんじゃねーの

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:24:14.487 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>22
ヨーグルトでもダメなのか勘違いしてた……
0カロリー寒天まっずくて苦手なんだよねw
でもこの際やるしかねえな

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:24:53.462 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>26
今日行ってくるわ！！！ぐぅ痩せてくる

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:25:21.273 ID:d0DMJJ0v0FOX.net

>>28おまえ男だろw

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:25:43.555 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>27
最近ジムで泳ぎまくってる
ガリガリになりてえ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:26:04.434 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>32
なんでだよwww

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:27:15.879 ID:/gzHDH3k0FOX.net

いくつだよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:27:37.631 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>35
19

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:27:52.026 ID:cPKjNSKA0FOX.net

ここまでうｐなし

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:28:21.688 ID:/gzHDH3k0FOX.net

>>36
痩せなくていいから結婚して

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:28:28.297 ID:dbAVe3rM0FOX.net

女「超楽で健康的にサクサク痩せて一生リバウンドしない方法教えてよ」

経験上だいたいこんな感じだけどんなもんねーよバカかよ
あと、○○したら「ストン」と「するする」と(体重が)落ちたってよく使うのも特徴的
超短期の変動で一喜一憂してゴチャゴチャぬかすのも多い

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:30:28.875 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>29
んあー！その手があったか！

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:30:44.690 ID:QU2tc6g0aFOX.net

普通に消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけじゃん
基礎代謝量とか食べ物のカロリーググってきたら？

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:31:20.417 ID:UwdHIcAtaFOX.net

太ももあげ運動を片足10回づつする
両足でも20秒もかからないよ
これを1日1〜3セットする（たくさんやったらダメですよ）
便秘にはあまり効果はないけど
お腹まわりのシェイプアップにはなります

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:31:29.846 ID:dbAVe3rM0FOX.net

自分が口に入れてるもんは何カロリーなのか？基礎代謝と生活代謝はいくつなのか？
これ把握してあとはマルチビタミンミネラルと、タンパク質不足してるようならプロテイン飲め

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:32:19.795 ID:dbAVe3rM0FOX.net

病気入院ダイエット
難民ダイエット
ホームレスダイエット
刑務所ダイエット

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:32:35.251 ID:hFzg2u/T0FOX.net

体重じゃなくて体型を気にしろや

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:33:12.147 ID:oRZCxixI0FOX.net

【朗報】便意さん来たる

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:33:59.691 ID:il19qzGKaFOX.net

>>46
おぉ
なんということでしょう・・・

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:34:10.114 ID:cPKjNSKA0FOX.net

うんこうｐ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:35:08.377 ID:dbAVe3rM0FOX.net

排尿排便でそりゃ体重は減るけど本質的に何の意味もねえわな
数字上の体重減らしたいのか見栄えの良い体になりたいのかでダイエット法も変わってくるし

50 ：＼(^o^)／：2016/07/26(火) 06:37:26.449 ID:jyS6ZFys0FOX.net

>>46
前後の体重と腹回りの写真うp

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:37:39.224 ID:dbAVe3rM0FOX.net

ダイエットに関してはマジで女って頭パーだよなと思わされることが多いわ
運動経験が少ないからかな

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:38:22.177 ID:oRZCxixI0FOX.net

すげえちょっとしか出なかったんだけど何？
便意さんに裏切られた感すごい

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:39:36.751 ID:qyV40O/20FOX.net

>>45
これだな
体重は特に重くはない

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:40:04.365 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>38
痩せたら結婚して

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:40:36.749 ID:m+uhU/IvMFOX.net

いくつだよ
http://i.imguer.space/7rYYAjKUs.gif

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:41:05.529 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>39
単純で可愛いじゃねえか

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:41:55.045 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>41
カロリーの計算とかしないでフィーリングで生きてるかんね

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:43:10.390 ID:6lmhDniO0FOX.net

やる気ねえだけじゃん

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:43:40.997 ID:dfDWNBnB0FOX.net

スイーツ系ジャンク系を少しでも毎日食ってたら
絶対に痩せない

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:43:54.832 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>42
まじか！ありがとやる！
痩せてエロエロプリップリボディなるわすまんな！

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:44:31.104 ID:AM4nj/w6aFOX.net

便秘解消のために
水溶性食物繊維の多い海藻や野菜を減らす
じゃがいもの入っていないカレーを食べる

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:44:38.960 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>43
頭良さそう

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:45:12.379 ID:O07opDpr0FOX.net

便秘直すだけなら辛いもん食って腸動かせ
俺80キロだけど

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:47:00.645 ID:U4B35v4aMFOX.net

ながぶろしなさい
http://i.imguar.website/9rSGaq0.gif

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:47:53.098 ID:QU2tc6g0aFOX.net

>>57
それじゃ痩せねえわｗｗ
運動は大してカロリー消費しないからな
ウォーキング一時間じゃケーキ一個分も消費できない
基礎代謝量を上げるために筋肉量を増やす運動なら後々効果出る

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:49:38.582 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>44
ストイックすぎ

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:51:06.562 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>45
確かにそうだね
でも体重だとわかりやすく目に見える変化だからやっぱ気にしてまうよね

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:51:54.323 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>47
うんこ微量すぎ
もっと笑っちゃうくらいドッサリ来いや

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:52:33.815 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>48
うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗぷｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:53:45.491 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>49
見栄えのいい体になりてぇです

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:54:20.045 ID:Q6wygGqCMFOX.net

>>44
ちょｗｗｗ俺デジモンゲームでホームレスダイエットグレイモン言うアダ名つけたデジモン育ててたぞｗｗｗ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:54:21.569 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>58
は？やる気しかねえわ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:55:25.429 ID:oRZCxixI0FOX.net

>>59
食ってないよ3日間だけだけどwww

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 06:59:42.003 ID:Xl1Ckr0laFOX.net

絶食しかねーな

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:01:03.056 ID:FQNp2CwJMFOX.net

脚一本切り落とせば5キロ減るんじゃねーの
http://i.imger.tech/thdpVqJv.gif

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:02:10.901 ID:QU2tc6g0aFOX.net

朝　スムージー
昼　塩むすびと春雨スープ
夜　ささみサラダ
飲み物は水かお茶、間食は一切無しにすれば痩せるんじゃね？

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:03:15.177 ID:ikLAbY35MFOX.net

>>15
読み上げソフトエラー起こしてリンゴって連呼してる助けろ・・・まじ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:04:19.987 ID:yHi+brTY0FOX.net

ちゃんと筋トレもしろよ

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:05:12.257 ID:mTC6X0tjMFOX.net

>>6
ヨーグルトとかガキが使うような言葉使って草すぎィ！

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:05:39.683 ID:wt6Eci8Y0FOX.net

なんでデブって短期間で痩せようとするんだろう

意味わからん

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:08:56.255 ID:vJ1Nit9t0FOX.net

炭水化物と揚げ物控えたら痩せたぞ
173cm/65kg→55kg

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:12:40.057 ID:FQNp2CwJMFOX.net

>>51
マジって使うやつ妄言多すぎ

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:12:42.605 ID:ikLAbY35MFOX.net

>>80
デブは電車に乗ってほしくない

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:21:22.331 ID:3v4vG+4rMFOX.net

>>43
チビは犯罪

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:23:54.597 ID:25tpq0+90FOX.net

食わなきゃ痩せるのは当たり前で食ったら元に戻るのも当たり前
痩せたきゃ糖質とカロリーのバランスを取りつつ運動するしかないな
女はある程度筋肉付けるべきだと思うんだけどなぁ
引き締まっていい身体になるというのに

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:26:19.914 ID:wt6Eci8Y0FOX.net

男も女もだけど、スタイルが良い人間というはそれなりに体重がある

女のモデルだって筋トレしてスタイルキープしてるからね

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 07:30:53.275 ID:eyiEo+j/MFOX.net

>>42
女の太ももってなんであんなにエロいんや？

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 08:30:49.687 ID:2/84pPN+aFOX.net

はぁ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 08:34:07.740 ID:uJAGSo+RdFOX.net

身長体重は？

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 08:43:36.632 ID:rhYyRGlH0FOX.net

無能アピール？

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 10:10:23.456 ID:SuCfmSgEMFOX.net

おっさん体重と性別ごまかすな

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 12:05:53.000 ID:jy3qD0ZPa.net

聖 @tenka333

デブは本当に心が汚れています！周りに冷たくされ、傷ついているからです！
日本国と高須様のお力で、全てのデブを脂肪吸引して頂けませんか？
美人が増えることで、日本全体が元気になればと考えました！
宜しくお願い致します！

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 12:20:35.309 ID:pE9l/bZmK.net

デブが筋肉つけると脂肪と筋肉でより太ましくなって俺好みな体型になる

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/26(火) 16:27:38.023 ID:b6cgbCu9a.net

(　´_ゝ`）