筋トレのプロ来てくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:10:41.969 ID:ZSE+EMm/0.net

一昨日の筋トレの筋肉痛がまだ酷いんだが
筋肉痛ある時ってトレーニングやらない方がいいのか？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:11:20.308 ID:cwuSvwkVd.net

筋肉痛になってないとこ鍛えればいいよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:11:42.992 ID:CQ/vv7U/0.net

やらないほうがいい
別の部位やれ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:12:51.471 ID:ZSE+EMm/0.net

ありがとう
他んとこやってみるわ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:17:47.255 ID:ZSE+EMm/0.net

腕立てと腹筋がまだキツイがスクワットだけ出来たわ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/07/31(日) 22:25:05.716 ID:WDNWc1DL0.net

毎日やらんくていいから継続的にやるんやで