狭い自室で出来る鍛錬ってなんかある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/05(金) 08:44:51.739 ID:IaboduQL0.net

本当は素振りしたいけどスペースがない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/05(金) 08:45:52.078 ID:+oDMHr5O0.net

腕立て腹筋背筋スクワット

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/05(金) 08:48:09.224 ID:3j8FR+QGp.net

写経

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/05(金) 08:49:01.430 ID:IaboduQL0.net

>>2
背筋以外はやってる
ウエイト以外になんかない？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/05(金) 08:54:04.212 ID:9qzIxhapd.net

空気椅子