太りたいんだがどうすればいいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:23:56.593 ID:hp9Xqv1V0.net

毎食平均450gのチャーハン食べてるけど太らない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:24:21.861 ID:tts+7XKd0.net

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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:25:53.721 ID:FUu8uA/N0.net

太りたい理由はなんぞ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:27:35.728 ID:hp9Xqv1V0.net

>>3
痩せ過ぎは健康に悪いらしいから

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:28:39.299 ID:EXI1DVa10.net

間食間食＆間食

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:30:12.752 ID:FUu8uA/N0.net

>>4
だったら脂肪つけるよりも筋肉つけた方がよくね？筋肉はガッツリついてるのか？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:31:17.375 ID:jfGZAKbV0.net

>>1
少ない
飯は7、12、18、21時に食う
10、15時におやつでスナック2袋
夜食にラーメン

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:31:52.863 ID:hp9Xqv1V0.net

>>5
完食も多いほうだと
300円の袋チョコとか175ｇポテチとかよく食べてる

>>6
筋肉もそんなについてないかな
脂肪無いと筋肉もつかないんじゃないか？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:32:56.619 ID:hp9Xqv1V0.net

>>7
マジかよ
7時なんて起きてねーよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:33:26.856 ID:KCsI5zIC0.net

俺かよ
それよりは食ってないけど全く増えないんだよなあ、代謝がいいのか？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:35:40.347 ID:hp9Xqv1V0.net

>>10
太るのは難しいらしいからな

基礎代謝も普通だったと思うんだよな
図ったら1600kcal位だった

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:36:32.892 ID:jfGZAKbV0.net

難しいことはない
根本的に食べてないだけ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:36:45.618 ID:fX/HKgIs0.net

>>10
外胚葉型とかいう体質なんじゃね
いくら食べても太らなくて筋肉も付き難いらしいぞ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:38:20.674 ID:KCsI5zIC0.net

>>11
太ってるやつは痩せるのが難しいらしいけどなあ

代謝ってどんなふうに測るんだ？まだ測ったことないんだ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:41:07.719 ID:hp9Xqv1V0.net

>>12
マジレスすると平日仕事してるからそんなに1日3食以上ガッツリ食う時間はねーよ

>>13
俺もそれっぽいわ、当てはまる項目多い

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:42:05.743 ID:jfGZAKbV0.net

代謝は痩せたり太ったりにはほぼ影響ない
誤差範囲
無駄

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:42:18.433 ID:hp9Xqv1V0.net

>>14
基礎代謝図る機能のついた体脂肪率系を買う
正確度は微妙かもだが・・・

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:42:53.259 ID:KCsI5zIC0.net

>>13
うわ…ちょっと調べてみたけど結構当てはまってんだよなあ…
昔筋肉鍛えたときも全然つかなくて結局やめたしなあ…

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:46:08.585 ID:KCsI5zIC0.net

>>16
ほーん、そうなのか？
まあ、なんかの役には立ちそうだし、一回くらいは測りたいな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:47:39.132 ID:hp9Xqv1V0.net

>>16
まぁそうだよな
1400〜1800くらいに収まると思うから、パン数個の誤差ではあるな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:52:02.619 ID:QYstLd7J0.net

食前酒とったら？弱いなら食後酒でもいいのかも

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:53:13.578 ID:KCsI5zIC0.net

>>21
それで太りやすくなるのか？余り飲みたくないんだが…

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:53:54.155 ID:WFrn4XnK0.net

いわゆる痩せの大食いの奴って米好きだよな
今まで出会った奴はみんな大量に米食ってた

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:56:32.820 ID:hp9Xqv1V0.net

>>21
酒飲みまくると健康に悪そうだが・・・


>>23
米美味しいからな
ラーメンもよく食べるよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 01:59:33.629 ID:locQckkQ0.net

俺は諦めたよ
無理に偏った食事して健康害するの嫌だし

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:00:07.069 ID:KCsI5zIC0.net

>>23
まあ米も好きだけど…おいしいものはなんでもすきだよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:09:01.879 ID:QYstLd7J0.net

アルコールで太る訳じゃなくて食事の摂取時に太りやすくなるからオススメ、飲みまくるのはあんま効果なさそうけど

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:12:09.059 ID:hp9Xqv1V0.net

>>27
なるほど、ちょびっと飲めばいいのか

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:13:27.937 ID:KCsI5zIC0.net

ほーん、ちょっと飲むくらいなら大丈夫だわ、試してみるかな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:19:24.106 ID:t4ZpfDLW0.net

ぱっと思いついたものを挙げる

夜に高カロリー摂取する
糖質（炭水化物）を多く取る
食事の回数は少なく、量は多く食べる
女性ホルモンを注射する

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:28:46.078 ID:hp9Xqv1V0.net

>>30
女性ホルモン注射はしないかなー

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:31:29.272 ID:KCsI5zIC0.net

>>30
腹が減ってきたからそろそろラーメン食べるわ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:32:55.780 ID:0quWiXlD0.net

寝ながら食え

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:36:19.251 ID:EXI1DVa10.net

ここで>>1に質問だが
スレを立ててから何か口にしたか？
俺は菓子パンを2つ食べたぞ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 02:45:29.881 ID:hp9Xqv1V0.net

>>34
流石にこの時間には食べねーよ
普通は寝る直前に食べるとお腹壊して体重減るぞ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 03:02:42.928 ID:QYstLd7J0.net

腹弱すぎだろ何j民かよ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 08:16:22.628 ID:WLRe3itAd.net

>>35
太る気ねーだろ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 08:18:22.308 ID:Tesl6eqT0.net

>>35
デブだが腹壊したことなんてねーぞ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 08:19:38.052 ID:wzZQOCG20.net

こういうガリが太りたいって立てるスレってデブの言うこと聞かずに俺も太りたいっていうガリと盛り上がるだけだから嫌い

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 08:23:36.207 ID:RYJmaabP0.net

肝臓ヤバイパターンも視野に入れとけ
無理してガリの糖尿とかあり得るからな

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:26:35.399 ID:hp9Xqv1V0.net

>>37
健康のために太りたいのに健康に損なうことしねーよｗｗｗｗｗｗｗ

>>38
消化が早いんだろ

>>39
ただのデブと健康にいいデブがいるだろ？

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:28:39.554 ID:hp9Xqv1V0.net

>>40
健康診断で肝臓は悪かった気がする

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:32:16.248 ID:d6Cy0z9k0.net

>>4
頭悪そう

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:38:56.112 ID:hp9Xqv1V0.net

>>43
マジだぞ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:47:47.051 ID:d6Cy0z9k0.net

>>44
筋肉が少なすぎると早死にするってことだぞ
痩せてても過剰に炭水化物摂ってたら内臓に脂肪が溜まって寿命を縮めるだけ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:52:27.661 ID:hp9Xqv1V0.net

>>45
太れば筋肉もつくだろ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 13:59:10.129 ID:d6Cy0z9k0.net

脂肪から筋肉が作られるんじゃなくて
タンパク質から筋肉が作られるんだぞ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/10(水) 14:01:40.637 ID:hp9Xqv1V0.net

脂肪とタンパク質からだろ？