筋肉つけたいならまず太れ→脂肪は筋肉に変わらねえよみたいな議論あるじゃん？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:52:13.371 ID:96XZYjWKa.net

食べ物→脂肪→筋肉

じゃなくて

食べ物→筋肉ってことじゃないの？

意味わからんかったらゴメンね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:53:00.847 ID:I+Xo0Jh1a.net

いいってことよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:53:15.629 ID:qTEFzPo50.net

てか太るのも筋肉つくのも結局食べなきゃならんし同時進行するってだけの話

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:55:05.089 ID:TwF7MIYH0.net

脂肪をウェイト代わりにするんじゃないの

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:57:12.025 ID:WaL16wyqM.net

オーバーカロリーじゃないと筋肉を大幅に増やすのは難しいっていうのがあるな
脂肪からじゃないっていうのはそうだな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:57:15.671 ID:oTV6QDJ0p.net

メシ→運動→筋肉
メシ→何もしない→脂肪
なのでは？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:57:58.789 ID:Y69hhsLJd.net

このスレはピザブタ共の提供でお送りします

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:59:30.643 ID:ODESpggf0.net

メシ→運動→筋肉＆脂肪
メシ→何もしない→脂肪

脂肪を極力つけないリーンな増量が理想だが、所詮は理想で通常不可能と思った方がいい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/19(金) 19:59:41.840 ID:XzNxl5Q9d.net

筋肉付けたいならまず太れ
→脂肪の下から筋肉が付くので太くはなるが脂肪が筋肉になる事は無い。そもそも脂質がたんぱく質に変わるなど有り得るのか

筋肉付けたいならまず食え
→正解。筋肉を作るためのエネルギーが無ければ筋肉は付かない。筋肉を作るためのたんぱく質と、疲労回復の為の脂質等は充分に摂取すべき

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 00:10:32.167 ID:mX4EMboO0.net

ひたすら筋肉に刺激を入れて、胃に隙間を空けないように常に食べれば筋肉がついて、そのうち内臓が壊れる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 00:14:53.035 ID:6RfJaiMt0.net

この場合の太れってのは筋肉で体重増やせってことなんだろうけど
誤解をまねく表現だな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 00:55:39.600 ID:Oi+cKj64p.net

で代謝が活発な体になって初めてプロテインが有効になると、筋肉つく前のデブ、痩せが飲んでも無駄なんですね。

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 01:02:16.797 ID:PlKxFDqd0.net

俺は別に太らなくてもいいと思ってるし
たんぱく質摂って、筋トレするだけ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 08:16:30.507 ID:lqMFjuzb0.net

>>12
無駄ではないよ
ムキムキマッチョからはほど遠いだけであって

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/20(土) 18:48:49.870 .net

剽