ダイエットでウォーキングしてるデブだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:30:13.076 ID:OsEoE7Of0.net

やっぱ走った方がいいんじゃねって思って走ってみたら脛がめちゃくちゃ痛くなったんだがこれって走り方がおかしいの？
パンパンになってる感じなんだけど

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:31:29.221 ID:O9leLtM+0.net

まず太ってるのに走ると膝を悪くするぞ
ウォーキングで十分だ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:32:05.765 ID:XCcqmOkg0.net

アスファルトの上を走ると遅かれ早かれ膝が壊れる

近所に河原とか
土の上で走れる環境がないならジョギングは膝か腰を痛める

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:32:17.814 ID:n5lZJMde0.net

ウォーキング・デッブ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:33:43.833 ID:j9x9CDqw0.net

体重による

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:34:47.626 ID:5Lp2TavNp.net

もともとパンパンだろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 18:37:58.280 ID:lrLkif3x0.net

えらいじゃん